山楂吃多了會怎樣

眾所周知，山楂是一種十分受男女老幼歡迎的食品。女士食用可養顏瘦身，老人食用可對抗心腦血管疾病，幼兒食用可促進胃道運動助消化。並且，山楂的口感酸甜可口，吃後令人難以忘懷，常常會出現食用過多的現象，那麼山楂吃多了會怎樣呢？

山楂吃多了會怎樣

1.牙齒損傷

山楂中含有較多的植物酸，就算是乾製之後也仍然含量很高，食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性，食用之後需及時的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。

2.胃腸炎症

山楂片中植物酸的含量很高，在食用之後對胃腸有較強刺激作用，可促進胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會增強很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎症。

3.引起流產

孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，並且還對子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產。

4.出現低血壓

山楂片具有擴張血管的功效，對血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長期大量的食用，很容易出現低血壓現象。尤其是空腹時食用過多，血壓下降明顯，影響健康。

山楂一次吃多少合適

山楂是一種很容易讓人過嘴癮的食物,需要注意每次的用量問題,吃多了對身體是有害處的,反而不利於自己的身體健康,也沒有辦法起到美容瘦身的效果。為了讓人們能掌握山楂的用量問題,小編進行了多方面的收集整理,可以知道一般建議正常的人每天吃三個山楂就可以了,如果按照量來折算的話,那麼每次吃新鮮山楂的量不應該超過五錢,而乾燥之後的山楂不應該超過兩錢的用量。醫生建議一天吃2～3個山楂就足夠了,摺合成重量,鮮山楂約為25克左右,幹山楂約為8克左右。

吃山楂的注意事項

吃山楂的時候,一些注意事項應該格外的注意,否則會讓自己的健康受到很大程度的影響。

1、不宜空腹食用山楂。

2、喝了酒之後不要吃山楂。

3、胃酸過多的人及胃病患者不宜吃山楂。

4、孕婦不宜吃山楂。

5、寶寶及換牙期的兒童不宜吃山楂。

6、吃過山楂後要及時刷牙或漱口。

山楂的功效和作用

1、山楂具有養顏瘦身的功效,有增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等功效,還能助消化。

3、山楂能顯着降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還有強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。

以上就是我們對“山楂吃多了會怎樣？”這一問題的解答。我們食用山楂是為了獲得它的功效，但不加控制地過量使用、食用方法不當必然會適得其反，因此，根據醫生建議，正常人一天吃2-3個山楂就足夠了。山楂雖好，可不要貪吃呦。

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