吃蜂蜜不僅不會胖還能美容養顏！-蜂蜜會胖

蜂蜜會胖-吃蜂蜜不僅不會胖還能美容養顏！蜂蜜純天然的營養品，但是市面上有很多蜂蜜是加了很多白糖、甘蔗糖或其他糖分，假得蜂蜜不僅沒有營養，還會導致長胖，所以大家買蜂蜜的時候一定要注意挑選。純天然的蜂蜜還是有很多好處的，針對蜂蜜相關知識，下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！

一、喝蜂蜜水會胖嗎

蜂蜜會胖？喝蜂蜜水會胖嗎?答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱，所以喝蜂蜜水不會長胖。

另外，常喝蜂蜜水可以潤肺潤腸，蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

二、喝蜂蜜水的好處有哪些

1、潤肺止咳

蜂蜜有潤肺止咳的功效，由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜非常有效。

2、潤腸通便

喝蜂蜜水還能用於便祕的防治，其中蜂蜜以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

3、眾中益氣

蜂蜜還可以用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

4、解毒、醫瘡、止痛

除了上面提高的功效，蜂蜜還有很好的消炎止痛功效。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。喝蜂蜜水還可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。另外，如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可以解酒止頭痛。

5、促進心腦與血管功能

蜂蜜中含有改善血液的成分，可以促進心腦與血管功能，經常飲服對心血管病人有很大的益處。

6、保護肝臟

蜂蜜對肝臟也具有保護作用，可促使肝細胞再生，並抑制脂肪肝的形成。

7、增強抵抗能力

食用蜂蜜還可以迅速補充體力，消除疲勞，增強身體對疾病的抵抗能力。

8、治療皮膚傷害

蜂蜜也可治療中度的皮膚傷害，尤其是燙傷，將蜂蜜敷於皮膚傷口處，可讓細菌無法生長，而且蜂蜜還有殺菌的作用，常食蜜糖，既不會對牙齒有所妨礙，還可以在口腔內起到殺菌消毒的作用。

蜂蜜會胖-吃蜂蜜不僅不會胖還能美容養顏！以上就是小編要為大家介紹的有關蜂蜜的全部信息了，同時建議大家買純天然的蜂蜜來吃，上面小編也説了純天然的蜂蜜不僅不會導致你長胖還對你的皮膚好，而且，它具有美容養顏的強大功效哦！