紅糖龍眼薑茶的做法

生薑，屬於是一種食用型的食物，既可以藥用也可以菜也，方法多樣。紅糖，其屬於是一種糖類，帶有着豐富的元素，對人體很好。龍眼，屬於是一種比較被的水果。當然這三種食材相結合，對人體有哪些功效呢？以下小編便為大家所整理了有一下有關於紅糖龍眼薑茶的做法，來了解一下吧！

一、紅糖龍眼薑茶的做法

1、生薑去皮洗乾淨切碎，紅棗、桂圓肉洗乾淨切碎

2、紅糖打碎加一點點水放鍋裏，開小火熬溶

3、再把切碎的生薑，桂圓，紅棗還有芝麻放到鍋裏繼續攪拌到燒開後3至5分鐘就可以關火了

4、等冷後現裝到容器裏存放着，每天早上舀一勺放杯子裏，用開水衝着喝

温馨提示

熬的時候一定要是小火，要不停地攪拌

早上起來也不要空腹喝，最好在早餐後至上午12點鐘前喝

生薑、紅棗、紅糖都可以按自己的品味來加減份量

二、紅糖龍眼薑茶的功效與作用

1、紅棗桂圓薑茶具驅寒熱身的功效，它不僅可以雙效禦寒，還可以促進血液循環，另有補血、健脾、安神和益氣之功效，有些朋友在冬天出現的手足冰冷的狀況也可以得到一定程度的緩解!

2、紅棗又稱大棗，是很常見的藥材，現代人甚至將其當作食材使用，其味甘性温，有補脾和胃、益氣生津、養血安神、調營衞及緩和藥性的功效，對於因血虛所導致的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃虛弱導致的身體疲勞及倦怠皆有幫助，但多食容易脹氣。

3、龍眼肉又名桂圓肉，性温、味甘，有補心脾益氣血的功效，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性平和，又能益氣血、補心脾，對於因氣血不足引起的倦怠乏力、面色萎黃、少氣自汗等症皆可使用。

4、生薑的藥性微温、味辛，一般説來，生薑主要用來發汗解表，也就是用來治療感冒，民間用生薑紅糖煎汁飲用來預防風寒感冒，就是這個道理，另外生薑還有温中止嘔、温肺止咳及解毒的功效。

5、生薑常與紅棗搭配使用，一方面其同為解表藥，生薑助衞發汗，大棗補益營血，因此同用能共奏調和營衞之效，另一方面，生薑能和中調胃，紅棗能補脾益氣，兩者合用能調補脾胃、增加食慾，若再加上龍眼肉則還可治婦女產後氣血雙虧又兼浮腫者。

紅糖龍眼薑茶，其實做法比較簡單，在家裏便可以自己做出來。但是因其三種所含的屬性，所以在食用的時候，要多多的瞭解一下哦。當然小編建議大家最好是在早上的時候飲用，因其有生薑，生薑在晚上食用對身體是不好的。當然也不可一次性飲用過多了！