你們知道嗎？-胎盤怎麼吃

隨着人們生活水平的提高，很多時候都非常需要補充能量或者是自身本就攝取了很豐富的營養，而在日常生活中，婦女們懷孕的時候，就會攝取很多蛋白質或維生素的食物，在懷孕過程中，營養都是非常高的。在分娩之後，就會有胎盤跟嬰兒在一起，而胎盤也是營養非常高的。但是胎盤怎麼吃，你們知道嗎？

胎盤怎麼吃

胎盤是產後與寶寶一起分娩出的保護寶寶的一種器官，而胎盤是可以吃的，它還是一味滋補的中藥，有補腎益氣的功效，那胎盤怎麼吃最有營養?

一、胎盤怎麼吃有營養

胎盤適用於腎氣不足、精血虛虧、陽痿遺精、腰痠耳鳴、不孕;或肺腎兩虛、喘息氣短;或氣血不足、消瘦少食、體倦乏力、產後乳少。中醫認為，紫河車性温，陰虛患者不宜單用;有實邪者也不宜食用，否則會火上加油。故應經醫生辨證後，在其指導下正規加工，科學食用。

1、燉湯：將胎盤洗淨、切塊，加紅棗、冰糖、蓮米等燉湯煮熟服食。

2、煎炒：將胎盤洗淨、切絲，按個人口味加入葱、姜、蒜、椒等調味品，用植物油炒吃。

3、作丸：將胎盤洗淨，與等量豬肉及調料等同剁為細未作丸子燉湯或炸食。

4、煮粥：先將胎盤剁細，再將大米煮為稀粥，待沸後調入粥中，根據個人口味調味煮熟服食。

5、熬膏：將胎盤洗淨、切碎，再按進補之不同加入其它中藥一起熬膏服食。

6、研粉：將胎盤烘乾研粉，裝入膠囊中或調入麪粉、奶粉，稀粥中煮食，每次5-10克，每日l一2次。

二、吃胎盤的注意事項

胎盤固然具有很高的營養價值，但是在食用的時候還是需要注意一些事項，做到健康、正確的食用，才能夠將胎盤的營養價值發揮到最佳的效果。

正確的食用胎盤

1、挑選健康胎盤

胎盤在食用前必須經過醫院的檢查、清洗、消毒，確定為健康胎盤後才能食用，建議您謹慎食用。

2、胎盤的正確藥用方法

洗淨胎盤，烘乾後研成粉末，裝入膠囊中吞服。千萬不能燉服，更不能當作肉煮着吃，因胎盤的活性成份為免疫球蛋白、酶類和干擾素等，煮沸後其活性徹底喪失，就沒有任何醫療保健作用了。

通過上文對胎盤怎麼吃這個問題的簡單介紹之後，我們不僅初步瞭解了胎盤不僅能吃，而且具有很高的營養價值，還清楚一些注意事項和正確的吃法。這方便我們日後對胎盤怎麼吃的認知，而現在，我們瞭解了這些，在懷孕後也可以想着以後怎麼吃胎盤來補充能量。