蓮子鮮奶露怎麼做-蓮子鮮奶露的做法
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“蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神的作用,並且蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補食品。
蓮子鮮奶露的功效:滋補五臟,養心安神,益腎固精,健脾止瀉,抗癌。
應用:適用於體質虛弱,心悸怔忡,失眠多夢,噎膈反胃,氣血不足。另可治慢性腹瀉、五更泄瀉、遺精、崩漏、白帶、月經過多等症狀。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
蓮子鮮奶露的做法步驟
1、把所有材料準備好。
2、蓮子用水泡軟。
3、去掉蓮子芯。
4、把蓮子放電壓鍋中,加入適量清水。
5、插出電源,壓10分鐘。
6、鍋中放入冰糖,倒入牛奶。
7、中小火煮至糖溶,倒入煮好的蓮子。
8、再倒入水澱粉。
9、中火煮至微開即可。
10、可以享用了,如果喜歡冷飲的,可以放入冰箱冷藏,凍吃味道更佳。
11、鬆化的蓮子,濃濃的奶味,甜美可口。
12、歡迎光臨,隨便吃哈。
小竅門
如果是幹蓮子,須提前3小時把蓮子泡軟,只有泡軟後的蓮子才容易煮得口感軟面。
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