![蓮子鮮奶露怎麼做-蓮子鮮奶露的做法]( "蓮子鮮奶露怎麼做-蓮子鮮奶露的做法")
- “蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神的作用，並且蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補食品。蓮子鮮奶露的功效：滋補五臟，養心安神，益腎固精，健脾止瀉，抗癌。應用：適用於體質虛弱，心悸怔忡，失眠多夢，噎膈反胃，氣血不足。另可治慢性腹瀉、五更泄瀉、遺精、崩漏、白帶、月經過多等症狀。...
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![椰香蓮子露的做法 應季美食---椰香蓮子露 椰香蓮子露怎麼做]( "椰香蓮子露的做法 應季美食---椰香蓮子露 椰香蓮子露怎麼做")
- “旋折荷花剝蓮子，露為風味月為香。------------------------------------------------------------新鮮蓮子是武漢的特色美食，口感脆嫩清甜，可以直接剝開當零食吃，熱量只有89大卡，吃了也不怕長胖哦。前段時間買了幾個蓮蓬，放在冰箱幾天了，今天用來做蓮子露，加了一些椰漿、牛奶和...
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![美味柚子鮮奶西米露如何做簡單又好吃]( "美味柚子鮮奶西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料柚子：五舊西米：適量牛奶：兩瓶輔料冰糖：適量白糖：適量水：少量具體步驟1.柚子用刀割個十字2.用勺子沿着十字的兩邊劃幾下，然後可以輕易撬開，就不用弄痛手指了3.用這種方法撬開後比用手指撬開更好看4.剝開柚子肉...
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![甘甜順滑的李子鮮奶露如何做簡單又好吃]( "甘甜順滑的李子鮮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘牛奶是常見飲品的原料，具有補鈣的作用，李子鮮奶露就是以牛奶作為主要食材的一種飲品，裏面加入了李子，增加了酸酸的口感，是味道更豐富，中和了牛奶裏的膩，同時也減少了牛奶中的腥味。另外，牛奶本身就十分順滑，自己制...
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![黃金蓮子露怎麼做-黃金蓮子露的做法]( "黃金蓮子露怎麼做-黃金蓮子露的做法")
- 食材明細主料紅南瓜（550克）蓮子（65克）輔料冰糖（70克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃金蓮子露的做法步驟1、食材：紅南瓜、蓮子（已泡發）。2、冰糖。3、將已泡發的蓮子挖去蓮芯，待用。4、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。5、放在案板上切成小塊。6、放入豆漿機中。7、接着，合入...
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![芋泥西米鮮奶露怎麼做-芋泥西米鮮奶露的做法]( "芋泥西米鮮奶露怎麼做-芋泥西米鮮奶露的做法")
- “飲品一直是市場上賣的最好的快銷品，但是近來總是不斷爆出飲品店衞生太差的醜聞，而普遍受歡迎的奶茶也是用奶精勾兑的，完全沒有營養成分。我更喜歡自己調配飲料，這款芋泥鮮奶是我的最愛，香香的芋泥和鮮奶非常配搭，再加入西米作為點綴，太美味了，而且自己做更乾淨衞生。”食材明細...
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![鮮奶雪露面包怎麼做-鮮奶雪露面包的做法]( "鮮奶雪露面包怎麼做-鮮奶雪露面包的做法")
- “這款麪包有一個好聽的名字叫鮮奶雪露，吃它的時候，舌頭會很不聽話的舔裏面的夾餡，甜絲絲，冰涼涼，入口即化，奶香濃郁。長的有點像麪包店裏常見的毛毛蟲麪包但是又不完全是毛毛蟲~我的最愛~請注意：配方為麪包4個量（我翻倍做的），裝飾泡芙8個量，夾餡4個量。”食材明細主料麪包粉（150克）鮮...
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![鮮奶雪露包怎麼做-鮮奶雪露包的做法]( "鮮奶雪露包怎麼做-鮮奶雪露包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）牛奶（130克）雞蛋（1個）低筋麪粉（50克）白糖（60克）黃油（100克）淡奶油（50克）輔料酵母粉（3克）鹽（2克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）鮮奶雪露包的做法步驟1、高筋面加牛奶、酵母、鹽和10克糖20克黃油，揉成麪包麪糰，室温發酵到兩倍大。2、再次揉勻排氣後分成6個劑子...
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![好吃的李子鮮奶露如何做簡單又好吃]( "好吃的李子鮮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘其是一道菜是否受到人們的喜歡話，不僅是要好吃，而且誒食材的話一定要是營養的食材，主要還是要有一個好聽的吸引人的名字，就像是今天推薦給大家的這道好吃的李子鮮奶露，大家一聽名字的話一下就有興趣嘗試了吧，所...
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![木瓜椰香鮮奶露怎麼做-木瓜椰香鮮奶露的做法]( "木瓜椰香鮮奶露怎麼做-木瓜椰香鮮奶露的做法")
- “在炎炎夏日裏，特別想喝點清爽的飲品，碳酸飲料真的傷身體啊！看到家裏冰箱有個木瓜，就想做個木瓜鮮奶露，想着冷藏完的一定好喝又解渴～所以就開動了～我其實不愛單吃木瓜的，這樣做完衝談了木瓜原本的味道，所以還很愛喝～配上了銀耳，給肌膚也增加營養吧～～”食材明細主料椰奶（適量）木瓜（半個）銀...
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![建蓮杏仁鮮奶露如何做簡單又好吃]( "建蓮杏仁鮮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬廣濟一級杏仁粉：適量建寧白蓮：50純鮮奶：200毫升輔料具體步驟1.先將白蓮放入開水中燙一分鐘。2.倒入罐盅內，加水蓋過蓮子，灑一勺白糖或冰糖。3.放入開水中加蓋隔水蒸，20分鐘後關火。冷卻隨吃隨取。上班族這些...
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![牛奶蓮藕露怎麼做-牛奶蓮藕露的做法]( "牛奶蓮藕露怎麼做-牛奶蓮藕露的做法")
- “下午茶來一款：牛奶蓮藕露！開胃健脾，美容養顏，益血補心，營養超級棒呢！”食材明細主料蓮藕（半節）牛奶（一包）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蓮藕露的做法步驟1、牛奶蓮藕準備就緒。2、蓮藕改刀成末入豆漿機中。3、加入牛奶。4、加入適量水。5、豆漿機開啟米糊鍵...
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![鮮蓮奶露如何做簡單又好吃]( "鮮蓮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮新鮮蓮子：120公克鮮奶：200㏄冰糖：60公克水：500㏄再來米粉：1大匙輔料具體步驟1.將去皮新鮮蓮子去除苦蕊，放入滾水中稍微汆燙去除澀味。2.將作法1的蓮子放入湯鍋中，加水至淹過約5公分高，以小火煮約45分鐘至熟透...
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![鮮芋牛奶西米露的做法 冬天最愛的鮮芋牛奶西米露，這樣做最好吃 鮮芋牛奶西米露怎麼做]( "鮮芋牛奶西米露的做法 冬天最愛的鮮芋牛奶西米露，這樣做最好吃 鮮芋牛奶西米露怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（200g）西米（25g）牛奶（500ml）椰奶（100ml）輔料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮芋牛奶西米露的做法步驟1、首先來煮西米，鍋內加入清水煮沸，再把25g西米倒進去，用小勺攪散開來。2、煮的過程中，在每次煮沸之後，可以加一些冷水進去我這裏是加了兩次，這樣在冷熱交...
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![鮮奶西米露的做法 濃濃奶香【鮮奶西米露】 鮮奶西米露怎麼做]( "鮮奶西米露的做法 濃濃奶香【鮮奶西米露】 鮮奶西米露怎麼做")
- “每天下班的第一件事就是去排隊買新鮮的牛奶，那種現擠的牛奶喝起來就是不一樣！味道香濃新鮮、實惠、無添加劑、健康安全！牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且...
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![蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做]( "蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做")
- “為改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況，可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人時，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷了漫長炎熱的夏天后，人的脾胃功能比較弱、津液不足，消化吸收功能一時跟不上，因此這時很容...
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![蓮子雪耳百合紅棗奶露如何做簡單又好吃]( "蓮子雪耳百合紅棗奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：兩大朵蓮子：適量幹百合：適量紅棗：5粒牛奶：大半碗輔料具體步驟1.蓮子去心，和幹百合一起浸泡在清水中，約3-4小時（隔夜更好）。2.雪耳用温水泡開，和蓮子、百合、紅棗一起清洗過水。紅棗最好去核。雪耳撕或者切成小...
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![木瓜鮮奶露怎麼做-木瓜鮮奶露的做法]( "木瓜鮮奶露怎麼做-木瓜鮮奶露的做法")
- “秋天到了，天氣乾燥，氣温變化特快。無論喝多少水，都總會覺得口乾舌燥、皮膚乾燥，有時候皮膚還會脱皮，秋天的乾燥真的令人有點不是特別舒服，今天跟大家分享我們廣東秋天常做的甜品---木瓜鮮奶露。它香氣濃郁，入口嫩滑。木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B...
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![蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法]( "蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法")
- “現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。”食材明細主料新鮮蓮子（100克）幹百合（30克）銀耳（30克）輔料清水（1000毫升）冰糖（適量）甜味（口味）煮（...
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![鮮奶銀耳西米露怎麼做-鮮奶銀耳西米露的做法]( "鮮奶銀耳西米露怎麼做-鮮奶銀耳西米露的做法")
- 食材明細主料西米（100g）鮮奶（400g）銀耳（30g）輔料冰糖（適量）水果（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶銀耳西米露的做法步驟1、把西米倒入燒沸的清水中，煮10分鐘左右，西米中有個小小的白點（接近熟透）2、西米用篩子撈起，在水龍頭下清水下衝涼3、西米略掉水備用，這時候的西米顏色有點...
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![鮮奶芒果西米露怎麼做-鮮奶芒果西米露的做法]( "鮮奶芒果西米露怎麼做-鮮奶芒果西米露的做法")
- 食材明細主料芒果（1-2個）鮮牛奶（一隻）椰奶（一隻）西米（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶芒果西米露的做法步驟1、主料準備好2、芒果去皮切丁備用3、椰奶與鮮牛奶倒在一起攪拌備用4、燒一鍋水，水滾後加入西米，一邊煮一邊用勺子攪拌5、煮到西米中間只有一個小白點就關火悶5...
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![鮮果奶露如何做簡單又好吃]( "鮮果奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮果奶露選用各種新鮮的水果和鮮奶，西米露一起煮制而成。味道清甜可口，可以當做冷飲或者熱飲食用。也可以當做早餐，這也是一個不錯的選擇。主料牛奶：500ml草莓：100g雞蛋：50g龍眼：100g輔料白糖：適量蓮藕粉：適量具體...
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![蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做]( "蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做")
- “特別喜歡一句“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，美得不像話，所以每次吃蓮子的時候總是能想象得到清風徐來，荷花搖曳，採蓮的姑娘划着小船。有這樣的畫面，蓮子本身也就不重要了。”食材明細主料蓮子（50g）腰果（50g）糙米飯（半米杯）輔料冰糖（20g）開水（100ml）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮香奶...
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![鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做]( "鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做")
- “鮮奶雪露這款麪包的名字竟然是那樣清新婉約，它可算是麪包界中最經典的代表，因此被深深地刻在小時候的回憶裏。其奶香濃郁，冰涼涼的夾餡入口即化，總是讓人念念不忘。你還記得這味道嗎？大家來回味一下吧！”食材明細麪包胚高粉（235克）奶粉（3克）細砂糖（28克）鹽（2克）水（124克）雞蛋（35克）酵母（3...
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![蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法]( "蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法")
- “這是我第一次髮菜譜！”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）西米露（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合西米露的做法步驟1、將蓮子用水浸泡（要去掉蓮心）2、百合同樣用水浸泡3、煮西米露時要放幾次冷水，煮好後要用冷水衝。4、將所有材料放入鍋內，煮好後加糖，個人...
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味味甜
