蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法

“現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮子百合銀耳露的做法步驟

• 1、準備食材：新鮮蓮子、百合和銀耳

• 2、蓮子去殼洗淨

• 3、銀耳和百合用清水浸泡1小時以上

• 4、把蓮子、百合、銀耳和冰糖一起放在豆漿機裏

• 5、把蓮子、百合、銀耳和冰糖一起放在豆漿機裏

• 6、按下豆漿機【五穀豆漿】功能鍵

• 7、豆漿機工作完畢就有滋潤的【蓮子百合銀耳露】

小竅門

1冰糖的份量根據個人口味放入
2銀耳具有益氣清腸、補脾開胃的功效
3百合有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏的功效
4這是一款滋潤又便捷的飲品