蓮子百合雪耳糖水怎麼做-蓮子百合雪耳糖水的做法
- 糖水
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“雪耳又稱白木耳,具有滋陰潤肺、排毒養顏之功效,一年四季均可食用.”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子百合雪耳糖水的做法步驟
1、雪耳洗淨用清水浸泡至少兩個小時(中間每隔半小時換一次水)後剪去黃蒂部份,撕成小塊。
2、鵪鶉蛋用清水煮熟、剝殼。
3、蓮子用清水浸泡一小時,冰片糖敲成小塊。
4、鍋中加3份之2的水,倒入蓮子百合煮開後加入雪耳煮約30分鐘,放鵪鶉蛋、冰片糖煮約15分鐘至雪耳出膠呈濃稠狀即可。
5、放涼後再吃膠質更濃、更滑口。
小竅門
雪耳裏面硫磺很多,不泡夠時間的話吃起來會酸並有害健康。
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