百合栗子糖水怎麼做-百合栗子糖水的做法
- 糖水
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“板栗具有益氣健脾,補腎、壯腰、強筋等功效,十分適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多,和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,特別適合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免產生腹脹消化不良的症狀。百合甘涼清潤,清肺潤燥止咳,具有清心寧心安神的作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
百合栗子糖水的做法步驟
1、栗子去殼去皮,百合用水浸泡半小時。
2、百合、栗子加水放到電飯煲中,煮半小時。
3、根據口味加適量冰糖調味。
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