![蓮子鮮奶露怎麼做-蓮子鮮奶露的做法]( "蓮子鮮奶露怎麼做-蓮子鮮奶露的做法")
- “蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神的作用，並且蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補食品。蓮子鮮奶露的功效：滋補五臟，養心安神，益腎固精，健脾止瀉，抗癌。應用：適用於體質虛弱，心悸怔忡，失眠多夢，噎膈反胃，氣血不足。另可治慢性腹瀉、五更泄瀉、遺精、崩漏、白帶、月經過多等症狀。...
- 25137
![蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做]( "蓮香奶露的做法 彷彿能看到荷花的蓮香奶露 蓮香奶露怎麼做")
- “特別喜歡一句“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，美得不像話，所以每次吃蓮子的時候總是能想象得到清風徐來，荷花搖曳，採蓮的姑娘划着小船。有這樣的畫面，蓮子本身也就不重要了。”食材明細主料蓮子（50g）腰果（50g）糙米飯（半米杯）輔料冰糖（20g）開水（100ml）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮香奶...
- 16775
![蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法]( "蓮子百合銀耳露怎麼做-蓮子百合銀耳露的做法")
- “現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。”食材明細主料新鮮蓮子（100克）幹百合（30克）銀耳（30克）輔料清水（1000毫升）冰糖（適量）甜味（口味）煮（...
- 9309
![黃金蓮子露怎麼做-黃金蓮子露的做法]( "黃金蓮子露怎麼做-黃金蓮子露的做法")
- 食材明細主料紅南瓜（550克）蓮子（65克）輔料冰糖（70克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃金蓮子露的做法步驟1、食材：紅南瓜、蓮子（已泡發）。2、冰糖。3、將已泡發的蓮子挖去蓮芯，待用。4、將紅南瓜去籽清洗一下撈出、去皮。5、放在案板上切成小塊。6、放入豆漿機中。7、接着，合入...
- 17052
![鮮奶芒果西米露怎麼做-鮮奶芒果西米露的做法]( "鮮奶芒果西米露怎麼做-鮮奶芒果西米露的做法")
- 食材明細主料芒果（1-2個）鮮牛奶（一隻）椰奶（一隻）西米（適量）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶芒果西米露的做法步驟1、主料準備好2、芒果去皮切丁備用3、椰奶與鮮牛奶倒在一起攪拌備用4、燒一鍋水，水滾後加入西米，一邊煮一邊用勺子攪拌5、煮到西米中間只有一個小白點就關火悶5...
- 13585
![榴蓮奶露和榴蓮醬的區別]( "榴蓮奶露和榴蓮醬的區別")
- 製作方法不同。榴蓮奶露和榴蓮醬都是以榴蓮果肉為主原料，奶露中還加入了純牛奶、蛋清、糖類等食材一起製作成狀態有點稠的液體。而榴蓮醬則是在果肉中加入了黃油、香精等添加劑後製作而成的非流動液體。奶露常被用於製作成飲品，果醬液用於製作成酥皮甜品。...
- 16371
![建蓮杏仁鮮奶露如何做簡單又好吃]( "建蓮杏仁鮮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬廣濟一級杏仁粉：適量建寧白蓮：50純鮮奶：200毫升輔料具體步驟1.先將白蓮放入開水中燙一分鐘。2.倒入罐盅內，加水蓋過蓮子，灑一勺白糖或冰糖。3.放入開水中加蓋隔水蒸，20分鐘後關火。冷卻隨吃隨取。上班族這些...
- 11272
![牛奶蓮藕露怎麼做-牛奶蓮藕露的做法]( "牛奶蓮藕露怎麼做-牛奶蓮藕露的做法")
- “下午茶來一款：牛奶蓮藕露！開胃健脾，美容養顏，益血補心，營養超級棒呢！”食材明細主料蓮藕（半節）牛奶（一包）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶蓮藕露的做法步驟1、牛奶蓮藕準備就緒。2、蓮藕改刀成末入豆漿機中。3、加入牛奶。4、加入適量水。5、豆漿機開啟米糊鍵...
- 31137
![奶露粽子咖啡的做法 端午特輯 | 奶露“粽子”咖啡 奶露粽子咖啡怎麼做]( "奶露粽子咖啡的做法 端午特輯 | 奶露“粽子”咖啡 奶露粽子咖啡怎麼做")
- “咖啡我就“棕”愛這一款，利用奶露三角“棕”型便利沖泡包，60秒極速萃取一杯大師咖啡，濃郁絲滑，一整天讓努力打拼的我們充滿能量！”食材明細主料碧羅奶露三角便利沖泡包（1袋）全脂熱牛奶（280ml）輔料糖（酌情）糟香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶露粽子咖啡的做法步驟1、拆掉三角便...
- 23353
![鮮奶銀耳西米露怎麼做-鮮奶銀耳西米露的做法]( "鮮奶銀耳西米露怎麼做-鮮奶銀耳西米露的做法")
- 食材明細主料西米（100g）鮮奶（400g）銀耳（30g）輔料冰糖（適量）水果（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶銀耳西米露的做法步驟1、把西米倒入燒沸的清水中，煮10分鐘左右，西米中有個小小的白點（接近熟透）2、西米用篩子撈起，在水龍頭下清水下衝涼3、西米略掉水備用，這時候的西米顏色有點...
- 5444
![鮮奶西米露的做法 濃濃奶香【鮮奶西米露】 鮮奶西米露怎麼做]( "鮮奶西米露的做法 濃濃奶香【鮮奶西米露】 鮮奶西米露怎麼做")
- “每天下班的第一件事就是去排隊買新鮮的牛奶，那種現擠的牛奶喝起來就是不一樣！味道香濃新鮮、實惠、無添加劑、健康安全！牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且...
- 14746
![鮮奶雪露面包怎麼做-鮮奶雪露面包的做法]( "鮮奶雪露面包怎麼做-鮮奶雪露面包的做法")
- “這款麪包有一個好聽的名字叫鮮奶雪露，吃它的時候，舌頭會很不聽話的舔裏面的夾餡，甜絲絲，冰涼涼，入口即化，奶香濃郁。長的有點像麪包店裏常見的毛毛蟲麪包但是又不完全是毛毛蟲~我的最愛~請注意：配方為麪包4個量（我翻倍做的），裝飾泡芙8個量，夾餡4個量。”食材明細主料麪包粉（150克）鮮...
- 23429
![鮮奶雪露包怎麼做-鮮奶雪露包的做法]( "鮮奶雪露包怎麼做-鮮奶雪露包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）牛奶（130克）雞蛋（1個）低筋麪粉（50克）白糖（60克）黃油（100克）淡奶油（50克）輔料酵母粉（3克）鹽（2克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）鮮奶雪露包的做法步驟1、高筋面加牛奶、酵母、鹽和10克糖20克黃油，揉成麪包麪糰，室温發酵到兩倍大。2、再次揉勻排氣後分成6個劑子...
- 9737
![木瓜鮮奶露怎麼做-木瓜鮮奶露的做法]( "木瓜鮮奶露怎麼做-木瓜鮮奶露的做法")
- “秋天到了，天氣乾燥，氣温變化特快。無論喝多少水，都總會覺得口乾舌燥、皮膚乾燥，有時候皮膚還會脱皮，秋天的乾燥真的令人有點不是特別舒服，今天跟大家分享我們廣東秋天常做的甜品---木瓜鮮奶露。它香氣濃郁，入口嫩滑。木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B...
- 23555
![鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做]( "鮮奶雪露的做法 小時候的鮮奶雪露 鮮奶雪露怎麼做")
- “鮮奶雪露這款麪包的名字竟然是那樣清新婉約，它可算是麪包界中最經典的代表，因此被深深地刻在小時候的回憶裏。其奶香濃郁，冰涼涼的夾餡入口即化，總是讓人念念不忘。你還記得這味道嗎？大家來回味一下吧！”食材明細麪包胚高粉（235克）奶粉（3克）細砂糖（28克）鹽（2克）水（124克）雞蛋（35克）酵母（3...
- 15070
![家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法]( "家常三鮮包子怎麼做-家常三鮮包子的做法")
- “包子鮮美入味，喧軟可口，超級美味！”食材明細主料韭菜（500克）雞蛋（6個）蝦皮（30克）輔料芝麻油（15克）調料蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常三鮮包子的做法步驟1、韭菜淘洗乾淨瀝乾水分備用。2、把韭菜切碎放入盆中，放入蝦皮，先加入芝麻油。3、端起盆子反覆的抖幾下，...
- 30426
![鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法]( "鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法")
- “湖北千湖之省，魚米之鄉.每年夏季大量的鮮蓮蓬鮮蓮藕上市.蓮藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜.鮮嫩玉色的蓮子是蓮藕的種子，新鮮的蓮子富含糖類，生食清爽可口.”食材明細主料鮮蓮子（1小碗）蓮藕（1節）姜（少許）葱（1根）紅椒（半個）輔料鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
- 4851
![鮮蓮奶露如何做簡單又好吃]( "鮮蓮奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮新鮮蓮子：120公克鮮奶：200㏄冰糖：60公克水：500㏄再來米粉：1大匙輔料具體步驟1.將去皮新鮮蓮子去除苦蕊，放入滾水中稍微汆燙去除澀味。2.將作法1的蓮子放入湯鍋中，加水至淹過約5公分高，以小火煮約45分鐘至熟透...
- 13197
![蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法]( "蓮子百合西米露怎麼做-蓮子百合西米露的做法")
- “這是我第一次髮菜譜！”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）西米露（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合西米露的做法步驟1、將蓮子用水浸泡（要去掉蓮心）2、百合同樣用水浸泡3、煮西米露時要放幾次冷水，煮好後要用冷水衝。4、將所有材料放入鍋內，煮好後加糖，個人...
- 21421
![木瓜椰香鮮奶露怎麼做-木瓜椰香鮮奶露的做法]( "木瓜椰香鮮奶露怎麼做-木瓜椰香鮮奶露的做法")
- “在炎炎夏日裏，特別想喝點清爽的飲品，碳酸飲料真的傷身體啊！看到家裏冰箱有個木瓜，就想做個木瓜鮮奶露，想着冷藏完的一定好喝又解渴～所以就開動了～我其實不愛單吃木瓜的，這樣做完衝談了木瓜原本的味道，所以還很愛喝～配上了銀耳，給肌膚也增加營養吧～～”食材明細主料椰奶（適量）木瓜（半個）銀...
- 14077
![蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做]( "蓮子黑米露的做法 秋季養生粥---蓮子黑米露 蓮子黑米露怎麼做")
- “為改善炎熱的夏季後脾胃相對虛弱的狀況，可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。當天氣越來越涼爽宜人時，人們的食慾比起夏天時也明顯好轉，無論吃的食物品種還是分量也都多了起來。但在經歷了漫長炎熱的夏天后，人的脾胃功能比較弱、津液不足，消化吸收功能一時跟不上，因此這時很容...
- 31660
![椰香蓮子露的做法 應季美食---椰香蓮子露 椰香蓮子露怎麼做]( "椰香蓮子露的做法 應季美食---椰香蓮子露 椰香蓮子露怎麼做")
- “旋折荷花剝蓮子，露為風味月為香。------------------------------------------------------------新鮮蓮子是武漢的特色美食，口感脆嫩清甜，可以直接剝開當零食吃，熱量只有89大卡，吃了也不怕長胖哦。前段時間買了幾個蓮蓬，放在冰箱幾天了，今天用來做蓮子露，加了一些椰漿、牛奶和...
- 27027
![鮮蓮子粥怎麼做-鮮蓮子粥的做法]( "鮮蓮子粥怎麼做-鮮蓮子粥的做法")
- “蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用。相信很多家庭都用它熬過粥，它具有着神奇的效果，男女都非常適合營養食品，男性補腎女性健脾，還有益心血管健康。新鮮的蓮子是注意養生朋友們的最愛，它特別適合體質虛弱的人食用。新鮮的蓮子對經常便祕的人也很有用，連續吃幾次就能夠使便...
- 31215
![芋泥西米鮮奶露怎麼做-芋泥西米鮮奶露的做法]( "芋泥西米鮮奶露怎麼做-芋泥西米鮮奶露的做法")
- “飲品一直是市場上賣的最好的快銷品，但是近來總是不斷爆出飲品店衞生太差的醜聞，而普遍受歡迎的奶茶也是用奶精勾兑的，完全沒有營養成分。我更喜歡自己調配飲料，這款芋泥鮮奶是我的最愛，香香的芋泥和鮮奶非常配搭，再加入西米作為點綴，太美味了，而且自己做更乾淨衞生。”食材明細...
- 9858
![蓮子奶糊怎麼做-蓮子奶糊的做法]( "蓮子奶糊怎麼做-蓮子奶糊的做法")
- “蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，是常用的營養佳品。對於孕婦來説，正常懷孕期間可以食用，但因它有活血的作用，所以不宜多吃。它更適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。”食材明細主料蓮子（60克）牛奶（200毫升）砂糖（40克）輔料純淨水（150毫升）甜味（口味）其...
- 26458
味味甜
