奇亞籽楓核格蘭諾麥片怎麼做-奇亞籽楓核格蘭諾麥片的做法

“格蘭諾麥片之前一直非常火，可以泡牛奶或是酸奶，有些格蘭諾麥片也可以幹着吃，脆脆的口感，可以直接作為零食吃，吃着吃着根本停不下來。
今天做得這款格蘭諾麥片用核桃油和楓樹糖漿，兩種香味的結合更加的誘人，一口一口停不下來，而且零糖更健康。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽楓核格蘭諾麥片的做法步驟

• 1、準備食材：燕麥片（即食）350g、奇亞籽30g、核桃仁100g、杏仁片50g、無花果乾50g、核桃油15g、楓樹糖漿15g、葡萄乾50g、蔓越莓幹50g。

• 2、倒入350g即食燕麥片。

• 3、倒入30g奇亞籽。

• 4、倒入100g核桃仁。

• 5、倒入50g杏仁片。

• 6、倒入50g無花果乾。

• 7、攪拌均勻。

• 8、取另一個料理盆，倒入15g核桃油。

• 9、倒入15g楓樹糖漿。

• 10、攪拌均勻，充分混合。

• 11、倒入之前混合的食材。

• 12、混合均勻。

• 13、混合好後倒入烤盤中，抹平，放入烤箱170°C烤30分鐘，中途取出翻拌一次。

• 14、料理盆中倒入50g葡萄乾。

• 15、倒入50g蔓越莓幹攪拌一下。

• 16、倒入烤好的麥片，混合均勻即可。

• 17、裝起來，幹着吃特別好吃，也可以泡牛奶或是酸奶。

小竅門

1.這款格蘭諾麥片用楓樹糖漿替代了砂糖，大家也可以用砂糖。
2.烤制麥片用的油量和糖都是減半的，這個是為了健康，而且無花果、蔓越莓乾和葡萄乾都有甜味，搭配起來甜度正好。