蜜汁百合的做法 養顏甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎麼做

“蜜汁百合滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用於秋冬肺燥咳嗽咽乾、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎乾咳及大便燥結等症。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜜汁百合的做法步驟

• 1、材料：新鮮百合兩個

• 2、蜂蜜適量

• 3、百合兩個掰開清洗乾淨瀝乾放入小盤備用。

• 4、瀝乾的百合淋上2-3調羹的蜂蜜。

• 5、用小勺將百合攪拌均勻，裹上蜂蜜。

• 6、將小盤蓋上一層保鮮膜，保鮮膜上戳幾個小洞。

• 7、將盤子置入蒸鍋中。

• 8、待鍋中水開上氣繼續蒸20分鐘左右即可出鍋。