養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法 火龍果酸奶汁 養顏聖品—火龍果酸奶汁怎麼做

“紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基，酸奶還有酶，可促消化，兩者結合有養顏減肥功效！把紅肉火龍果裏的小黑籽打碎，是因為這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質，有益心臟健康，也可以預防許多慢性病；但平常我們享用火龍果時，囫圇吞棗的吃法是沒辦法吸收它的營養的。所以，解決方法只有一個——讓黑籽充分破壁。當然味道也是美極了！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法步驟

• 1、將火龍果切成塊狀，放入攪拌杯，並倒入酸奶。

• 2、推薦這款酸奶，無添加，而且沒有那麼粘稠，做果汁口感極佳。

• 3、攪拌機充分攪拌。

• 4、美味的果汁奉上～女兒説:媽咪，粉色的果汁寶寶也要喝！