火龍果酸奶昔怎麼做-火龍果酸奶昔的做法

“推薦一款適合秋天吃的火龍果酸奶昔，不但顏色漂亮，而且口感細膩，酸爽清甜，是孩子們的大愛。秋季多吃火龍果和酸奶具有非常好的食療保健作用，進入秋季後肺經當值，中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，因此在這個季節應該適量多的吃些酸性食物，不但能夠補益肝氣收斂肺氣，而且多半還能起到生津止渴、健脾消食、增進食慾的作用，以此來達到保肝護肺的功效。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火龍果酸奶昔的做法步驟

• 1、備齊食材，香蕉的加入不但增加了甜度，而且奶昔中還透着淡淡的蕉香，同時香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，還有清熱，潤腸，解毒的作用。

• 2、香蕉去皮，一半切丁，另一半切片做裝飾用。火龍果去皮切丁。

• 3、將火龍果、香蕉丁加入料理杯，留一部分火龍果丁最後放在奶昔的上邊，增加美感和口感。

• 4、根據自己喜歡的口味加入適量的酸奶。

• 5、啟動電源榨汁，將切好的香蕉片按照自己的喜歡的狀態貼在杯子內壁上。

• 6、倒入榨好的奶昔，撒些火龍果碎就OK啦！