火龍果燕麥奶昔怎麼做-火龍果燕麥奶昔的做法

“顏色漂亮，口感香甜滑潤，飽腹感強，很棒的減脂奶昔。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍果燕麥奶昔的做法步驟

• 1、火龍果半個，純牛奶一盒。

• 2、即食燕麥一把。（約40克）

• 3、牛奶倒入煮鍋。

• 4、燕麥倒入牛奶中。

• 5、開小火，邊煮邊攪。

• 6、煮至牛奶將沸未沸時關火，泡5~8分鐘。（這個過程是讓即食燕麥吸收牛奶中的水份，口感更順滑，比不泡直接打好喝，香）正好也稍降下温。

• 7、燕麥牛奶泡好，倒入破壁機。

• 8、火龍果去皮切大塊。（約170克）。

• 9、火龍果放入。選擇果蔬鍵，按啟動鍵開始。

• 10、大約一分半鐘，香甜滑潤的火龍果燕麥奶昔完成。

• 11、成品。

• 12、成品。