![養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法 火龍果酸奶汁 養顏聖品—火龍果酸奶汁怎麼做]( "養顏聖品—火龍果酸奶汁的做法 火龍果酸奶汁 養顏聖品—火龍果酸奶汁怎麼做")
- “紅肉火龍果的花青素可抗氧化、對抗自由基，酸奶還有酶，可促消化，兩者結合有養顏減肥功效！把紅肉火龍果裏的小黑籽打碎，是因為這些黑籽中含有各種酶、脂肪酸、B族維生素和多種礦物質，有益心臟健康，也可以預防許多慢性病；但平常我們享用火龍果時，囫圇吞棗的吃法是沒辦法吸收它的營...
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![牛奶火龍果汁怎麼做-牛奶火龍果汁的做法]( "牛奶火龍果汁怎麼做-牛奶火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（100g）輔料牛奶（400g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶火龍果汁的做法步驟1、火龍果切塊2、放入便攜料理機內3、倒上牛奶4、蓋上料理機刀頭蓋子5、長按啟動鍵大約十秒6、換上杯子的蓋子7、出去野餐美美噠8、配蛋糕也很好...
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![火龍果牛奶汁怎麼做-火龍果牛奶汁的做法]( "火龍果牛奶汁怎麼做-火龍果牛奶汁的做法")
- “火龍果是個好東東哦,它含有維生素C，E，水溶性膳食纖維，另外還含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以減肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以補充鈣質，真是健康又美味。”食材明細主料火龍果（1個）牛奶（1瓶）輔料蜂蜜（2勺）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果牛奶汁...
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![火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做]( "火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做")
- “女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。説起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少有人知道，一直被我們當“垃圾“扔進垃圾箱的火龍果皮同...
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![火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做]( "火龍果酸奶的做法 愛情海氣質的火龍果酸奶 火龍果酸奶怎麼做")
- “今天推薦的這款愛琴海，一如愛琴海般純粹、自然、清新，帶給你愛情般酸甜的口味！”食材明細主料火龍果（380g）酸奶（300ml）輔料冰塊（少量）冰糖（20g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶的做法步驟1、準備好食材2、將火龍果去皮切塊3、火龍果、酸奶、冰糖和冰塊依次放入料理...
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![火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做]( "火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做")
- “前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食，就暫時不需要開空調啦。”食材明細主料火龍果（半個）輔料...
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![火龍果蜂蜜酸奶汁怎麼做-火龍果蜂蜜酸奶汁的做法]( "火龍果蜂蜜酸奶汁怎麼做-火龍果蜂蜜酸奶汁的做法")
- “紅心火龍果含有一些粗纖維、膳食纖維、碳水化合物、維生素、鈣、葡萄糖、磷等元素的含量也特別豐富。這些營養成分對維持人體的身體健康均有很大的幫助。女性朋友經常吃火龍果，還能夠幫助宿便的排出，因此能夠有效控制體重的增長。紅心火龍果對女性的肌膚還能夠起到一定的...
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![火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法]( "火龍果酸奶果凍怎麼做-火龍果酸奶果凍的做法")
- “特別喜歡紅心火龍果的顏色，利用它特有的顏色，做出的美食總是讓人驚歎，紅與白的經典配色，讓人耳目一新。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，...
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![酸奶火龍果汁怎麼做-酸奶火龍果汁的做法]( "酸奶火龍果汁怎麼做-酸奶火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）輔料酸奶（適量）調料純牛奶（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果汁的做法步驟1、火龍果取出果肉備用。2、將火龍果放入破壁機杯中。3、加入適量純牛奶。4、破壁機啟動果蔬汁至程序結束即可。5、杯子中倒入適量的酸奶，用勺子掛一下壁。6、加...
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![火龍果能和酸奶一起榨汁嗎]( "火龍果能和酸奶一起榨汁嗎")
- 大家喜歡吃火龍果嗎，知道火龍果能和酸奶一起榨汁嗎，看看這篇文章是怎麼介紹火龍果這款美食的，火龍果是水果的一種，多吃火龍果可以很好的調理自己的身體，還可以補充維生素等，火龍果吃起來也是比較方便的，愛吃的可以多吃。一、火龍果能和酸奶一起榨汁嗎可以的二、火龍果與酸奶是可...
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![火龍果燕麥酸奶的做法 “繽紛水果”火龍果燕麥酸奶 火龍果燕麥酸奶怎麼做]( "火龍果燕麥酸奶的做法 “繽紛水果”火龍果燕麥酸奶 火龍果燕麥酸奶怎麼做")
- “脱脂酸奶，因為放了水果燕麥片，又放火龍果，我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脱脂酸奶（180g）輔料水果燕麥片（50g）調料紅心火龍果（200g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥酸奶的做法步驟1、自制的脱脂酸奶。2、取酸奶放碗裏，再切火龍果。3、取水果燕麥片。4、所有食...
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![自制火龍果酸奶-火龍果酸奶]( "自制火龍果酸奶-火龍果酸奶")
- “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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![火龍果牛奶果汁怎麼做-火龍果牛奶果汁的做法]( "火龍果牛奶果汁怎麼做-火龍果牛奶果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）輔料牛奶（1袋）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果牛奶果汁的做法步驟1、食材圖。2、火龍果去皮切塊放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
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![火龍果和酸奶能榨汁嗎]( "火龍果和酸奶能榨汁嗎")
- 很多人都喜歡喝酸奶，特別是學生，因為喝酸奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，火龍果銷量也是非常好的，而且還非常好吃的。那麼，就有人問了，火龍果和酸奶能榨汁嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、火龍果和酸奶能榨汁嗎1、火龍果和酸奶能一起吃火龍果的...
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![火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法]( "火龍果酸奶奶昔怎麼做-火龍果酸奶奶昔的做法")
- “顏色豔麗，口感酸甜，好喝😋”食材明細主料自制裏海酸奶（適量）火龍果（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶奶昔的做法步驟1、火龍果半個。2、攪拌機內放白糖適量。3、火龍果放攪機內，一點點涼開水，攪拌成果汁。4、過濾出火龍果汁。5、適量酸奶。6、火龍...
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![火龍果汁酸奶怎麼做-火龍果汁酸奶的做法]( "火龍果汁酸奶怎麼做-火龍果汁酸奶的做法")
- 食材明細主料紅心火龍果肉（適量）酸奶（1盒）輔料酸奶杯（2只）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果汁酸奶的做法步驟1、火龍果肉切塊放料理杯裏，留一些切碎塊做裝飾用。2、用料理棒攪打成果泥。3、取一些稀果泥掛在酸奶杯內壁。4、往酸奶杯裏倒入酸奶。七八分滿或半杯，隨自己喜好...
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![火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做]( "火龍果酸奶杯的做法 “懶人餐”火龍果酸奶杯 火龍果酸奶杯怎麼做")
- “酸奶放冰箱冷藏來的，夏天做個酸奶水果杯最好了，清涼美味又止渴解暑。如果喜歡，還可以加堅果。”食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料酸奶（150克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶杯的做法步驟1、酸奶和杯子備好。2、酸奶剪開。3、倒杯子裏。4、火龍果清洗乾淨。5、...
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![美容養顏的火龍果汁怎麼做-美容養顏的火龍果汁的做法]( "美容養顏的火龍果汁怎麼做-美容養顏的火龍果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（1個）輔料清水（150毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養顏的火龍果汁的做法步驟1、火龍果去除外面的一層皮，保留少部分外皮，記得不要把皮全部扔掉哦。2、.火龍果切小塊，，加温開水放入破壁機內3、按下破壁機果汁功能，5分鐘後即可停止機器，喜歡甜味的加一...
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![酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法]( "酸奶火龍果果凍怎麼做-酸奶火龍果果凍的做法")
- “夏天，天氣炎熱，來點冰爽的果凍，從頭涼到腳，從外爽到內。”食材明細主料火龍果肉（100克）酸奶（200克）輔料白糖（10克）煉奶（5克）黃原膠（1.5克只）魔芋膠（1.5克）小蘇打（o.2克）鹽（0.2克）原味（口味）未知（難度）酸奶火龍果果凍的做法步驟1、火龍果肉入果汁機打成果汁。2、把黃原膠和魔芋膠分別加入少量火...
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![火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、原料圖。（火龍果、包菜、...
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![火龍果養顏果蔬汁怎麼做-火龍果養顏果蔬汁的做法]( "火龍果養顏果蔬汁怎麼做-火龍果養顏果蔬汁的做法")
- “要記得多吃蔬菜水果才能讓身體獲取的營養平衡，一杯果蔬汁就可以解決多種營養。讓你由內而外地散發出美麗的光芒”食材明細主料火龍果（1個）黃瓜（1根）香蕉（1根）梨子（1個）輔料胡蘿蔔（半根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果養顏果蔬汁的做法步驟1、準備好所有食材2、火龍果去皮...
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![酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法]( "酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法")
- 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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![酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做]( "酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做")
- “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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![火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法]( "火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法")
- “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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![火龍果酸奶撈的做法 花開富貴～～火龍果酸奶撈 火龍果酸奶撈怎麼做]( "火龍果酸奶撈的做法 花開富貴～～火龍果酸奶撈 火龍果酸奶撈怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（一個約200克）輔料酸奶（1份）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶撈的做法步驟1、火龍果洗淨，酸奶備用。2、火龍果一分為二，分別切2.3毫米厚的片。3、切好的果片。4、從最大片開始擺放，5片圍起來，第二層果片壓第一層的連接處，依此類推，擺完所有果層，中間有...
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味味甜
