枸杞燉雪梨的做法 水果煮着吃，功效加倍,枸杞燉雪梨 枸杞燉雪梨怎麼做

“雪梨功效相信人人皆知，能潤肺清燥、止咳化痰，不僅可以簡單的直接咀嚼着鮮吃，還可以燉着吃，做成湯也可以，秋天氣候乾燥，要多喝水補充水分，不能缺少的甜點哦，它不僅美味還健康，雪梨還有美容功效對皮膚特別好，秋天常吃可以幫助滋陰潤肺哦。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞燉雪梨的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、頂部切成一個蓋子

• 3、用勺子挖開中間的肉

• 4、挖成深深的，大大的哦

• 5、每個雪梨裏放入3克的枸杞

• 6、再各放入10顆冰糖

• 7、加入水，蓋上雪梨蓋，放入燉盅裏，Omg雪梨買的太大個放不進燉盅

• 8、用大火將水燒開後放進去煲裏燉

• 9、之後在轉小火慢慢頓即可，大概一個半至兩小時

小竅門

有專門的燉煲就不需要這麼麻煩要看火的啦，不過不是經常燉東西的，買個燉煲作用也不大呢
燉好出來的雪梨，變軟了，自己伸進燉盅裏哈，雪梨建議不要賣太大的一個哦