冬瓜海米鮮蘑豆腐湯怎麼做-冬瓜海米鮮蘑豆腐湯的做法
- 湯羹
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“今天來喝湯吧,冬瓜,海米,豆腐,白玉菇這幾種食材各有各的好處,搭配在一起更是健康營養,鮮香美味。更難得的是這個湯低脂高鈣不長胖,可以盡情享用。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
冬瓜海米鮮蘑豆腐湯的做法步驟
1、海米提前泡發,冬瓜去皮切塊,豆腐切塊,白玉菇處理乾淨,分成一小朵一小朵的。
2、鍋中放少量的食用油燒熱。
3、下入葱花蒜末爆香。
4、下入冬瓜和海米翻炒一下。
5、將冬瓜海米倒入湯鍋,加半鍋水。
6、再加入豆腐和白玉菇。
7、加入生抽蠔油和雞精,繼續加熱半個小時到四十分鐘(時間靈活掌握)。
8、出鍋前調入適量的鹽和幾滴香油。
9、出鍋裝盤就可以吃啦。
小竅門
無。
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