香橙蛋羹的做法 【果果媽媽❤️營養食療餐分享】香橙蛋羹 香橙蛋羹怎麼做

“【果果媽媽❤️營養食療餐分享】
香橙蛋羹（蛋黃或者全蛋）
（8➕避免寶寶蛋清過敏可以做香橙蛋黃羹）
食材做法：香橙挖心果肉分離，果肉榨汁後過濾，果汁和雞蛋攪拌做蛋羹，果汁和蛋液1:1或者1:1.5，汁多嫩些，保鮮膜封口，全蛋上鍋蒸15分鐘內即可[愉快]”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

香橙蛋羹的做法步驟

• 1、食材做法：香橙挖心果肉分離

• 2、果肉榨汁後過濾

• 3、果汁和雞蛋攪拌做蛋羹

• 4、果汁和蛋液1:1或者1:1.5汁多嫩些，保鮮膜封口

• 5、全蛋上鍋蒸15分鐘內即可[愉快]

• 6、成品

小竅門

👶温馨提示：橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。注意，寶寶伴有發燒的話，就不推薦食用這道輔食了。
以前一些偏方里面用到鹽蒸橙子，也是很好的方法，但是對於寶寶來説，鹹的味道不容易接受，並且鹽的量很難把握，1歲前是不建議吃鹽的；而這款香橙蒸蛋寶寶會非常喜歡，真的比布丁還要好吃，果果小時候經常吃哦，小寶媽媽們可以試試吧[愉快