黃花菜蟲草花燉雞湯的做法 滋補暖心——黃花菜蟲草花燉雞湯 黃花菜蟲草花燉雞湯怎麼做

“當上班族感歎自己已經失去暑假的同時，
學生黨也已經開始哀嚎：暑假已過大半！
8月都開始了，9月份的開學還會遠嗎？

自放暑假以來，網上不少學生黨一直吐槽：
放假前，爸媽天天打電話催你回家；
放假第一天，爸媽親自下廚，頓頓大餐停不下來；
放假第一週後，爸媽開啟了各種嫌棄模式......
但當開學日子逐漸臨近，
爸媽又開始每天倒騰各種美味，
生怕他們的寶貝回校後吃不飽！

對你們來説離家回校前，
最捨不得是什麼呢？
是天天唸叨關心你的父母，
是情同手足的好友，
還是爸媽親手烹飪的一道道家常菜？

要小蜜蜂説，最捨不得當然是媽媽的燉湯，
那是切切於心的家常味。
從食材的精心挑選到細火慢熬，
點點滴滴都是媽媽的關愛，
喝下去不僅滋補暖胃而且暖心。

現在我們長大了，終於可以親手下廚報答父母！
但是烹飪小白卻心有餘而力不足，
燉湯是門技術活，
怎麼選料怎麼搭配怎麼掌握火候？
對於這樣的難題小蜜蜂表示非常理解，
馬上給你們推薦一款易上手又滋補的家常燉湯。

選用的三黃雞、蟲草花、黃花菜
都是市面上容易買到的材料，
經過一小時的清燉，
蟲草花和黃花菜的醇香已經散發到空氣中，
加上三黃雞的肉香也融入湯中，
更是讓人垂涎欲滴，喝完一碗還不滿足。
這款燉湯非常適合初秋時期飲用，
滋養温補，男女老少皆宜哦！

趁着暑假未了，
在家親手為爸媽燉上一盅黃花菜蟲草花燉雞湯，
讓他們真切感受到你滿滿的愛吧！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黃花菜蟲草花燉雞湯的做法步驟

• 1、將黃花菜用水浸泡10分鐘。

• 2、姜切成絲。

• 3、紅棗去核切成條狀。

• 4、蟲草花、黃花菜、紅棗洗淨備用。

• 5、將雞塊洗淨後放入燉盅中。

• 6、再將除鹽外的所有材料放入燉盅中。

• 7、在燉盅裏倒入清水，清水沒過材料，最後蓋上蓋子。

• 8、將燉盅放進蒸烤箱中。

• 9、蒸烤箱水箱加滿水。

• 10、選擇蒸的功能，蒸制1小時。

• 11、蒸制完成，取出。

• 12、加入鹽調味即可飲用。

• 13、如果喜歡我製作的食譜，請多多關注daogrs_china哦~

小竅門

1、如果是用大燉盅，建議燉的時間延長至1.5-2小時。
2、也可以用乾的蟲草花來燉制，用量可以比鮮蟲草花少一點。