紫薯百合銀耳羹怎麼做-紫薯百合銀耳羹的做法

“白色的食物入肺經，百合和銀耳搭配，是滋陰潤肺的好東西。
孩子發燒以後，老是不時地乾咳，聽着就是傷了津液引起的。
多喝水並不能補充津液不足，所以就做了這個。
堅持各種材料的百合銀耳羹弄來喝，直到孩子不再幹咳，免得吃煩了。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯百合銀耳羹的做法步驟

• 1、先把泡發好的銀耳，高壓鍋煮40分鐘，這樣銀耳的膠質才會釋放出來，才能稱得上銀耳羹，否則只能稱之為銀耳湯。

• 2、放入泡發好的百合

• 3、再放入紫薯南瓜和冰糖

• 4、然後高壓鍋20分鐘即可。

小竅門

因為是凌晨四點多起來做的，天色太暗，廚房的燈不給力，一切看起來黑乎乎的，讓人沒食慾，嘿嘿，這是假象哦，其實，這款飲品做出來的顏值很高的呢。