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- “簡單、方便又不失營養，實屬懶人族的首選；”食材明細主料掛麪（100克）豆腐（100克）生菜（1片）黑木耳（3朵）輔料大葱（1段）香菜（1棵）鹽（適量）醬油（1匙）辣椒（3克）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜豆腐湯麪的做法步驟1、準備原料、生菜、黑木耳、豆腐、大葱、香菜2、豆腐切塊、黑木耳切絲、香菜...
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![生菜燴豆腐怎麼做-生菜燴豆腐的做法]( "生菜燴豆腐怎麼做-生菜燴豆腐的做法")
- 食材明細主料北豆腐（一塊）生菜（適量）輔料海米（適量）葱末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）生菜燴豆腐的做法步驟1、豆腐一塊兒，切成小塊，葱花備用。2、海米洗淨後熱水泡軟。3、熱鍋涼油放入葱末海米熗鍋。4、爆出香味。5、放入豆腐塊煸炒。6、先等稍微有點上色...
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![豆腐泡燴生菜怎麼做-豆腐泡燴生菜的做法]( "豆腐泡燴生菜怎麼做-豆腐泡燴生菜的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料豆腐泡（適量）生菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泡燴生菜的做法步驟1、豆腐泡從中間切開。2、生菜洗淨切三指段。3、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，花椒炒香。4、挖入小半勺郫縣豆瓣...
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![生地麥冬豆腐湯怎麼做-生地麥冬豆腐湯的做法]( "生地麥冬豆腐湯怎麼做-生地麥冬豆腐湯的做法")
- “一款適合夏天喝的湯，具有清熱涼血，養肺生津的功效，對青少年長痘痘也有一定的療效，但脾胃虛寒的人不宜。”食材明細主料生地（40g）麥冬（30g）豆腐（1盒）瘦肉（250g）輔料鹽（適量）姜（2片）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生地麥冬豆腐湯的做法步驟1、麥冬泡20-30分鐘，洗淨。2、生地泡洗乾淨。3...
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![豆腐泡生菜湯怎麼做-豆腐泡生菜湯的做法]( "豆腐泡生菜湯怎麼做-豆腐泡生菜湯的做法")
- 食材明細主料生菜（50g）豆腐泡（150g）輔料油（適量）香油（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泡生菜湯的做法步驟1、生菜洗淨備用。2、豆腐泡買回來備用。3、熱油鍋下豆腐泡翻炒幾下。4、注入適量的清水煮開。5、煮沸後把生菜丟進去。6、再次煮開時即可...
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![木耳豆腐面結湯的做法 木耳菜油豆腐面結湯 木耳豆腐面結湯怎麼做]( "木耳豆腐面結湯的做法 木耳菜油豆腐面結湯 木耳豆腐面結湯怎麼做")
- 食材明細主料木耳菜（75克）面結（5個）油豆腐（7個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆腐面結湯的做法步驟1、材料：木耳菜、面結、油豆腐2、將木耳菜清洗清洗。3、撈出，待用。4、將油豆腐和麪結下入鍋中。5、接着，加入一些清水煮開，煮上3——4分鐘。6、然後，合入...
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![生菜血豆腐湯怎麼做-生菜血豆腐湯的做法]( "生菜血豆腐湯怎麼做-生菜血豆腐湯的做法")
- “我是許久沒有吃過血豆腐了，這次經朋友介紹我又吃上啦，還是有小時候那種血豆腐口感。今天用生菜來一起配煮，口感也格外的豐富，而且十分快捷。”食材明細主料血豆腐（1盒）生菜（3棵）輔料葱（適量）胡椒粉（少許）細鹽（少許）橄欖油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜血豆腐湯的做法步驟...
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![魚豆腐湯麪怎麼做-魚豆腐湯麪的做法]( "魚豆腐湯麪怎麼做-魚豆腐湯麪的做法")
- 食材明細主料意大利麪（100g）魚豆腐（6塊）白煮蛋（1個）鮮蝦（4只）蟹柳（2根）西蘭花（30g）輔料料酒（適量）精鹽（適量）胡椒粉（適量）味噌醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚豆腐湯麪的做法步驟1、魚豆腐無需解凍，直接焯熟2、如圖，魚豆腐切塊，剩一塊切片3、用意大利麪串起魚豆腐4、鮮蝦去殼留尾，加...
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![生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法]( "生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法")
- “清清爽爽的快手湯，營養豐富哦。淡菜功效與作用提高免疫、產後滋補、調節血脂淡菜是貽貝科動物厚殼貽貝、貽貝、翡翠貽貝的肉，也叫東海夫人、殼菜、海蜌、紅蛤。淡菜味甘鹹性温，可入肝經和腎經，具有提高免疫、產後滋補、調節血脂等功效。1、提高免疫：淡菜中含有豐富的鈣、磷...
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![豆腐生菜湯怎麼做-豆腐生菜湯的做法]( "豆腐生菜湯怎麼做-豆腐生菜湯的做法")
- 食材明細主料豆腐餡料（適量）生菜（一棵）輔料香油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐生菜湯的做法步驟1、餡料備用。2、生菜放入盆裏加鹽。3、泡10分鐘為了殺菌。4、沖洗乾淨放案板上。5、切成段。6、鍋里加水開後倒入餡料。7、煮一會。8、下入生菜加點鹽拌勻...
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![生魚骨豆腐湯怎麼做-生魚骨豆腐湯的做法]( "生魚骨豆腐湯怎麼做-生魚骨豆腐湯的做法")
- “魚與豆腐搭配做湯，有魚的鮮味，有豆腐的豆香味，融合在一起已鮮又香，且湯汁奶白，一美食也。”食材明細主料生魚骨（1付）豆腐（400克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（1小塊）牛奶（2湯匙）大米（25克）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生魚骨豆腐湯的做法步驟1、生魚骨洗淨斬成塊。2、鍋燒熱下少...
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![生蠔豆腐湯怎麼做-生蠔豆腐湯的做法]( "生蠔豆腐湯怎麼做-生蠔豆腐湯的做法")
- “非常鮮美的湯，做法簡單。”食材明細主料生蠔（500克）豆腐（1塊）輔料薑絲（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）香油（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生蠔豆腐湯的做法步驟1、備食材：豆腐，薑絲，葱花，生蠔(已清洗乾淨)，(生蠔買回來用一把麪粉輕輕抓下洗得很乾淨的)。2、取一湯鍋...
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![豆腐麪筋蔬菜湯怎麼做-豆腐麪筋蔬菜湯的做法]( "豆腐麪筋蔬菜湯怎麼做-豆腐麪筋蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料內脂豆腐（適量）麪筋（適量）西紅柿（適量）白玉菇（適量）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）芝麻油（適量）白胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐麪筋蔬菜湯的做法步驟1、準備好所有食材，麪筋提前泡好。2、青菜洗淨。3、全部切好。4、豆腐切好。5、雞蛋打入碗裏。6...
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![生菜炒豆腐怎麼做-生菜炒豆腐的做法]( "生菜炒豆腐怎麼做-生菜炒豆腐的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料生菜（一把）豆腐（一塊）調料食用油（適量）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊。2、生菜擇好，洗淨，控幹水分。3、切段。4、鍋燒熱放適量油，倒入豆腐，煎至兩面金黃色，再倒入生菜翻炒幾下，加鹽調味即可。5、...
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![生菜炒豆腐皮怎麼做-生菜炒豆腐皮的做法]( "生菜炒豆腐皮怎麼做-生菜炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料生菜（275克）豆腐皮（30克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜炒豆腐皮的做法步驟1、食材：生菜（已洗淨切碎）、豆腐皮、蒜（已切碎）。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分鐘。3、起鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。4、接着，下入生菜和泡好的豆腐皮翻炒翻炒...
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![肉丸豆腐絲生菜湯怎麼做-肉丸豆腐絲生菜湯的做法]( "肉丸豆腐絲生菜湯怎麼做-肉丸豆腐絲生菜湯的做法")
- “我和家裏小朋友都喜歡吃各種丸子，但不敢買外面的吃。唯有自己動手了，這樣又有湯水喝，來一碗很滿足哦！”食材明細主料豬肉（160g）豆腐（90g）生菜葉（幾片）生薑（兩片）生葱（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丸豆腐絲生菜湯的做法步驟1、所有食材，買...
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![生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做]( "生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（200g）豆腐（250g）輔料生地（適量）麥冬（適量）配料姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生地豆腐龍骨湯的做法步驟1、原料圖，龍骨已焯水備用。2、豆腐洗淨切大塊。3、所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。4、中火煲開後，再小火煲一個半鍾，放鹽即可。...
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![豆腐青菜熱湯麪怎麼做-豆腐青菜熱湯麪的做法]( "豆腐青菜熱湯麪怎麼做-豆腐青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料細麪條（適量）豆腐（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐青菜熱湯麪的做法步驟1、起鍋燒油放入葱花炒香，放提前切好的豆腐。2、放生抽，在放一點點醋。3、放一碗水。4、水開下入細面。5、放入青菜。6、青菜湯...
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![雪菜油豆腐湯麪怎麼做-雪菜油豆腐湯麪的做法]( "雪菜油豆腐湯麪怎麼做-雪菜油豆腐湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（120克）雪菜（65克）油豆腐（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜油豆腐湯麪的做法步驟1、食材：麪條、雪菜（已清洗切碎）、油豆腐2、將油豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入雪菜和油豆腐翻炒翻炒。4、接着，合入麪條，加適量的清水煮開、...
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![白菜粉絲豆腐湯的做法 【養生湯煲】白菜粉絲豆腐湯 白菜粉絲豆腐湯怎麼做]( "白菜粉絲豆腐湯的做法 【養生湯煲】白菜粉絲豆腐湯 白菜粉絲豆腐湯怎麼做")
- “常言説的好，魚生火，肉生痰，青菜豆腐好過年，經常大魚大肉吃多了，這道營養豐富、清淡爽口、鮮香味美的【白菜粉絲豆腐湯】就是不錯的選擇。白菜豆腐湯功效:清熱除煩、解渴利尿、補脾易腸胃的功效。白菜性平，味甘，具有清熱除煩、通利腸味的功能，對便祕、熱咳都有一定療效；內中所含...
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![野生鯽魚豆腐湯怎麼做-野生鯽魚豆腐湯的做法]( "野生鯽魚豆腐湯怎麼做-野生鯽魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料野生鯽魚（3條）輔料嫩豆腐（半塊）調料生薑（四片）葱段（五六段）鹽（適量）魚香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）野生鯽魚豆腐湯的做法步驟1、野生鯽魚殺好洗淨。2、豆腐半塊，生薑葱段適量。3、鍋內倒油，魚煎至兩面金黃，加熱水，煮開，下豆腐，生薑，鹽，小火慢燉二十分鐘，一碗奶白的魚湯就出鍋...
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![生菜豆腐漢堡怎麼做-生菜豆腐漢堡的做法]( "生菜豆腐漢堡怎麼做-生菜豆腐漢堡的做法")
- “看起來不夠好看，是因為懶得再做配菜，直接放了蝦仁秋葵滑蛋。味道還是很不錯的。不偷懶的話，用紅椒絲，胡蘿蔔絲等來做，顏值會很好。”食材明細主料生菜（3片）豆腐（100g）輔料蝦仁秋葵滑蛋（100g）調料無（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜豆腐漢堡的做法步驟1、生菜洗淨。2、...
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![榨菜生菜湯麪怎麼做-榨菜生菜湯麪的做法]( "榨菜生菜湯麪怎麼做-榨菜生菜湯麪的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（50克）麪條（120克）生菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜生菜湯麪的做法步驟1、食材：榨菜絲、生菜（已洗淨）、麪條2、燒鍋倒油燒熱，下入榨菜絲翻炒一下。3、接着，合入麪條，加適量的清水煮開、煮上3——4分鐘。4、然後，合入生菜翻動一下...
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- 食材明細主料豆腐（適量）生菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜燒豆腐的做法步驟1、生菜清洗。2、切段。3、豆腐切小片。4、鍋中放油，下入豆腐稍煎，烹入生抽讓豆腐增香入味。5、放入生菜翻炒至軟，加鹽調味炒勻。6、鮮嫩爽脆，家常小菜。...
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- 食材明細主料菜芯（150克）麪條（100克）魚豆腐（105克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐菜芯湯麪的做法步驟1、食材：菜芯（已清洗）、麪條、魚豆腐。2、將菜芯放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入麪條和魚豆腐，加適量的清水煮...
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味味甜
