清炒紅菜心怎麼做-清炒紅菜心的做法

“紅菜心富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種成分，既能幫助身體提高抵抗力，又可維持人體組織及細胞結構的正常代謝。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清炒紅菜心的做法步驟

• 1、先把菜摘好，我摘的是每8CM為一段。

• 2、把菜洗乾淨。

• 3、熱鍋下油，蒜頭（啪扁）。

• 4、下菜翻炒4分鐘。

• 5、加鹽調味即可。