微波爐南瓜怎麼做-微波爐南瓜的做法

“南瓜營養豐富，是一道減脂瘦身的佳餚喔！這道菜做起來簡單便捷，完全不需要什麼烹飪技巧喔！”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

微波爐南瓜的做法步驟

• 1、南瓜去皮切塊，整齊擺在盤中。

• 2、盛半碗水加適量鹽攪拌至溶解，再加一勺醬油(也可以不加)攪勻，淋入南瓜中，醃製十分鐘(時間自己把握，如果想快一點的話也可以選不醃，醃製後味道會好一點啦)。醃製後，倒掉盤子裏一些水，盤子裏剩一些水能鋪滿盤底就行啦。

• 3、葱切花，灑在南瓜上。用保鮮袋裝好放入微波爐，中高火加熱五至十分鐘不等(依個人喜好哈，喜歡軟一點口味的可以加熱久一點)。完成！

小竅門

放入微波爐的盤子底部最好用水潤濕一下，加熱後的南瓜才不會太乾。