微波爐蒜香南瓜的做法 【四川】微波蒜香南瓜 微波爐蒜香南瓜怎麼做
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“以前家裏有很多南瓜~~~~
爸媽喜歡用南瓜做【南瓜飯】【南瓜粥】【南瓜湯】~
可我都不喜歡~~~
大家都覺得南瓜甜滋滋的,可愛吃甜食的我就是不愛南瓜~~
爸媽都很納悶~~百思不得其解~~
後來,家裏沒南瓜了~~
我反而喜歡買南瓜吃了~~
最愛吃的就是【南瓜餅】【南瓜園子】【蒜香南瓜】等等~~
今天,這道【微波蒜香南瓜】就是一道家常美味~~~
南瓜,鋪上蒜粒,微波~~那香味讓味蕾都活躍起來了~~
短短5分鐘,美味就上桌~~清淡少油,晚餐好選擇~~”
食材明細
- 蒜香 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
微波爐蒜香南瓜的做法步驟
1、備好食材:南瓜,大蒜,小葱;
2、南瓜去皮後,洗淨切小方塊;大蒜剁碎;小葱切葱花;
3、南瓜調入適量鹽,攪拌均勻;放進可微波的容器裏,儘量鋪平;
4、表面撒上蒜粒;
5、放進微波爐;
6、蓋上微波爐專用蓋,高火4分鐘;如果沒有微波爐專用蓋,可在容器表面覆蓋一層保鮮膜,但需記得用牙籤扎些孔;
7、將微波好的南瓜取出,調入適量香油;
8、調入適量雞粉;攪拌均勻後,撒上葱花;
9、【微波蒜香南瓜】就做好啦。
小竅門
1、食材裏的調味料可根據自己的喜好更換;
2、如果沒有微波爐專用蓋,可在容器表面覆蓋一層保鮮膜,但需記得用牙籤扎些孔;
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