無油炸豆腐盒怎麼做-無油炸豆腐盒的做法

“炸豆腐、炸豆腐泡、炸豆腐盒子，都是平時特愛吃的，
油炸的食物香氣撲鼻，無人能拒絕，
好吃的同時也吸收了大量的油脂，
久而久之，身體就會亮起紅燈；
與其這樣，不如改變飲食習慣，
對高油脂的食物説拜拜；
用了一段時間空氣炸鍋，食用油的消耗量驟然減少，
空氣炸的效果不輸油炸；”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

無油炸豆腐盒的做法步驟

• 1、調拌好肉餡，豆腐用水沖洗一下，切成小塊，挖出中間的一塊，形成一個盒子

• 2、把肉餡填入豆腐中

• 3、空炸拉籃中鋪錫紙，豆腐擺放在錫紙上，豆腐表面抹一點植物油

• 4、啟動炸鍋，温度設定200度，時間設定27分鐘，空炸自動運行

• 5、空炸停止後，拉出拉籃，豆腐好似油炸過的一樣

小竅門

1、空氣炸鍋操作簡單，放進食材到時取出即可
2、在豆腐表面刷上一點植物油，效果更好
3、錫紙上抹一點油，豆腐不會沾在錫紙上