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白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法

白玉菇炒肉絲怎麼做-白玉菇炒肉絲的做法

白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做

現在的人都特別注重養生,減肥成了生活中的一部分,吃的更加講究了,今天我給大家分享的這道菜營養、健康、瘦身而且還超級好吃

食材明細

主料
  • 白玉菇 (1包)
  • 雞胸肉 (半塊)
輔料
  • 小葱 (2顆)
  • 生薑 (1塊)
  • 大蒜 (6粒)
  • 木耳 (適量)
  • 香芹 (5顆)
調料
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (半勺)
  • 雞精 (半勺)
  • 白糖 (1勺)
  • 玉米澱粉 (適量)
  • 豆瓣醬 (1勺)
  • 花生油 (適量)
  • 胡椒粉 (1勺)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

白玉菇炒肉絲的做法步驟

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第2張

    1、準備食材,木耳起前泡發,白玉菇去蒂,取一大盆,裏面加鹽和麪粉將白玉菇清洗乾淨,香芹去掉根部和葉子清洗乾淨。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第3張

    2、將白玉菇從中間切成兩段,西芹切成段,雞胸肉切成絲。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第4張

    3、切好的雞胸肉用清水多洗幾遍,擠幹裏面的水分,加老抽、白糖,澱粉用手抓拌均勻。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第5張

    4、裏面加一勺豆瓣醬和半勺油。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第6張

    5、在分次淋入清水攪拌均勻醃製10分鐘。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第7張

    6、小葱切成段,生薑切末大蒜切成片。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第8張

    7、取一小碗,裏面加兩勺生抽,白糖、胡椒粉、澱粉和清水調個料汁料汁。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第9張

    8、鍋中燒水,水開后里面加鹽和兩滴油,將白玉菇和木耳焯水一分鐘左右。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第10張

    9、撈出過涼水瀝乾水分備用。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第11張

    10、鍋中燒油,油温六成熱將醃製好的雞脯肉絲快速劃開炒至變色。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第12張

    11、生薑和大蒜放進去炒出香味,再將香芹段放進去翻炒兩下。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第13張

    12、將焯過水的木耳和白玉菇放進去翻炒均勻。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第14張

    13、拌好的料汁倒進去翻炒均勻大火收汁。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第15張

    14、最後將葱段放進去。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第16張

    15、快速翻炒兩下關火。

  • 白玉菇炒肉絲的做法 白玉菇炒肉絲怎麼做 第17張

    16、成品圖。

小竅門

裏面有生抽、老抽和豆瓣醬都是鹹的,所以就不用加鹽了。

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