雞蛋炒蒜薹怎麼做-雞蛋炒蒜薹的做法
- 熱菜
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“蒜薹,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,人們喜歡吃的蔬菜之一,蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養功效。蒜薹性温,具有温中下氣,補虛,調和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛、腹瀉有一定療效。既然這麼多好處,那就多吃點吧。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
雞蛋炒蒜薹的做法步驟
1、蒜薹洗淨切斷
2、雞蛋打散備用
3、鍋中放入適量植物油,倒入打散的雞蛋攤成蛋餅,用鏟子切碎備用
4、鍋中放適量玉米油,油熱後放入蒜薹
5、放入鮮醬油翻炒均勻
6、放入適量的鹽調味,炒至蒜薹八成熟
7、加入雞蛋
8、加入適量雞精,翻炒至蒜薹熟了即可
9、成品
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