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甘露塊紅燒排骨怎麼做-甘露塊紅燒排骨的做法

甘露塊紅燒排骨怎麼做-甘露塊紅燒排骨的做法

甘露塊紅燒排骨的做法 甘露塊紅燒排骨怎麼做

營養即食用點評
(1)肉類菜餚加入甘露塊(絲等亦然)後,增加了膳食纖維,其脂肪消化吸收代謝過程發生改變,有效避免副作用。
(2)甘露塊吸附作料,味美誘人,往往先於排骨吃光。

食材明細

主料
  • 排骨 (400g)
  • 甘露塊 (10-20g)
輔料
  • 紅蘿蔔 (100g)
  • (7g)
  • 高湯 (120g)
  • (8g)
配料
  • 花生油 (15g)
  • 老抽 (10g)
  • (1g)
  • 味精 (2g)
  • 豆瓣醬 (16g)
  • 花椒 (1g)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

甘露塊紅燒排骨的做法步驟

  • 1、熱鍋下油,姜、花椒炒香,放排骨大火炒香,加豆瓣醬、醬油繼續翻炒幾下。
  • 2、加120ml水,燜5~8分鐘。
  • 3、待水收到少量後,加紅蘿蔔,燜至蘿蔔發軟,加甘露塊,翻幾下加味精、葱花即可起鍋。
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