痛風能吃羊肉嗎

炎炎夏日，人們大多愛吃蔬菜瓜果，躲在空調房裏，冰棍也是不離手。但是這些都會使人體的脾胃受寒，所以在夏季人們往往也會通過吃羊肉來暖胃生津。可是羊肉是任何人羣都能吃得嗎，痛風能吃羊肉嗎？想知道答案就趕緊往下看吧！

一、痛風能吃羊肉嗎

痛風病患者是不能吃羊肉的。因為痛風患者是不能吃含嘌呤高的食物。建議：羊肉是含嘌呤較高的食物，痛風患者吃羊肉會導致痛風急性發作，不利於病情的恢復，平時要注意多吃些蔬菜和水果，多休息。痛風這個病多吃鹼性食物，少吃酸性食物，痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利於康復，而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸鹼平衡。

二、通風患者注意事項

1、痛風，是由於體內嘌呤代謝紊亂所引起的一類疾病，屬於全身慢性代謝性疾病，由體內嘌呤代謝異常後引起血液中尿酸含量增高所致，往往因過多進食水產品等含嘌呤高的食物而誘發。因其發病迅猛，疼痛劇烈，多伴紅腫，去時較快，故名痛風。該病的臨牀特點表現為痛風性急性關節炎反覆發作、痛風性慢性關節炎和關節畸形，並可引起腎功能損害，高血壓和冠心病，並且常常併發高脂血症、糖尿病等疾病。因此，必須引起高度重視。痛風與糖尿病一樣是“終生疾病”，防治關鍵是控制飲食。

2、多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

3、多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡

4、吃蔬菜水果，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。

5、忌酒，因酒精中含有嘌呤，在體內代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進而使血尿酸增高, 誘發痛風。

看到這兒，相信盆友們對於“痛風能吃羊肉嗎”這個問題已經有了答案了吧！其實痛風患者不僅不能吃羊肉，在飲食方面也要也要多加註意。多飲水少喝湯，多吃菜少吃飯，切莫喝酒。要知道痛風是“終生疾病”，防治關鍵要從一點一滴的小習慣開始改變！