痛風吃什麼好-痛風吃紫薯嗎

現代社會大部分人都有一種常見的疾病--痛風，很多人的通風主要是因為對高嘌呤的食物過多，亦或者是嘌呤的代謝異常所引起的。那麼有很多人就有疑問了，痛風的情況下可以吃紅薯嗎？還是痛風吃紅薯能有效的抑制痛苦？下面我們就來給大家解答一下。

一、痛風的形成病因

1、基本病因

痛風的病因和具體發病機制尚不十分清楚，比較肯定的是痛風與高尿酸血癥密切相關。同時，還需要糾正一個誤區：高尿酸血癥並不一定會引起痛風，臨牀上僅5%~15%高尿酸血癥患者會發展為痛風。

大部分患者是由於尿酸排泄障礙，約10%患者因尿酸生成過多導致，還有因嘌呤代謝相關酶缺陷而導致代謝障礙，這些病因導致的稱為原發性痛風。

某些遺傳性疾病，如Lesch-Nyhan綜合徵、I型糖原貯積病等可導致尿酸代謝異常;血液病及惡性腫瘤化療或放療後，尿酸生成過多;慢性腎臟病，因腎小管分泌尿酸減少而使尿酸增高;藥物，如呋塞米、吡嗪酰胺、阿司匹林等抑制尿酸排泄而導致高尿酸血癥。這些導致的稱為繼發性痛風。

2、誘發因素

瞭解痛風的誘發因素對於疾病控制及減少急性期痛苦非常必要。

藥物誘發因素一些可影響腎臟的尿酸排泄能力，從而導致血尿酸水平增高的藥物：如噻嗪類利尿劑、環孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、煙酸、華法林、小劑量阿司匹林等。

富含嘌呤的食物攝入肉類、動物內臟及部分海鮮(如貝類)飲食中嘌呤含量過高，可被身體分解為尿酸，大量攝入導致血尿酸水平升高。

飲酒過量的酒精攝入是痛風發作的獨立危險因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，其誘發痛風的風險最高。

其他疾病患有腎臟疾病、心血管疾病、代謝綜合徵、銀屑病、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等，這些疾病均與高尿酸血癥相關，疊加其他危險因素時更容易導致痛風發作。

一、那麼痛風吃紫薯嗎，痛風吃什麼好

1、減少進食高嘌呤的食物：如動物內臟;海產類如沙甸魚、馬鮫魚、帶子;肉類;豆類;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇類。

2、避免飲用濃湯：因普林可溶在水裏，湯汁含有部分溶解的普林，所以避免飲用老火湯、肉汁湯。

3、避免酒精飲品：酒精含有普林還會導致尿酸排泄受阻，體內尿酸濃度會升高。

4、多吃蔬果：蔬果如車釐子、士多啤利或紅梅類的抗氧化物質有助降低體內尿酸及防止尿酸結晶形成，並減少炎症情況。

5、要多喝水：水有助尿酸排泄出體外，建議每天飲用多於兩公升水。

痛風患者是可以吃一點紫薯地瓜的。但還是要少吃高嘌呤的食物，從而對自己的身體負責。還要時刻牢記鍛鍊，增強自己的抵抗力，讓病痛無從下手。好了，上面就是小編對痛風吃紫薯嗎的見解，祝一部分患有痛風症狀的患者早日康復，遠離病痛的折磨。