痛風的飲食規則-薑茶與痛風

現在很多人都深受痛風的困擾，痛風在一定程度上也説明了身體的濕氣重，然後如果生活上又稍微不注意的話，可能會就會引發痛風，而痛風一般也是很難治癒的，沒到陰冷天氣就復發。而且痛風患者在飲食上也是有很多注意事項的，不是什麼都能吃的哦。

一、薑茶與痛風

生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可説是居家保健最理想的食材。

生薑中所富含抗氧化劑薑辣素,有殺菌效用,被人體食用消化吸收後,有助於增強人體免疫力,防止多種疾病的發生。

薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

而以漢方醫學醫來説,生薑有温經散寒的作用,月經來潮感到身體不適時,喝1杯加蜂蜜的薑茶,有助活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

由此可見薑茶對治療痛風還是有點效果的。

二、痛風的飲食規則

用車前子30克—60克煮水喝。一副藥添三碗水，用砂鍋小火煎二十分鐘，每付藥煎兩次。煎完後，兑在一起分三次喝。(記住不要用金屬鍋，因為金屬容易和藥起反應。煎的時候火不要太大了，火大容易粘鍋底)每日一副，七天既有明顯效果。

多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

蘋果醋加蜜糖。這是西方傳統的治療方法，經多項臨牀測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水內，調勻飲用。

薑茶與痛風，薑茶具有祛濕温熱的效果，所以常喝薑茶，對於治療痛風也是有一定的效果的。此外，文中我們還介紹幾種適合痛風患者食用的食物。痛風患者飲食方面最主要的一點是不能吃濕氣重的食物，例如海鮮、水產類都是少吃一些的哦，這樣復發的概率才會小。