兒童胃腸感冒吃什麼食物

感冒在日常生活中是再平常不過的一種疾病了，這種病發生在大人身上，一般很快就會好起來，但是小孩子的身體抵抗力比較弱，所以痊癒的時間會相對慢一些，這時候如果能夠在飲食上多加留心，有助於早日恢復健康，下面，我們來了解下兒童胃腸感冒吃什麼食物？

兒童胃腸感冒吃什麼食物

1、山楂

山楂有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。

2、蜂膠

蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為“天然的免疫增強劑”。

3、大蒜

大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。

4、蘆薈

蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護胃保肝和護膚美容的作用。

5、牛奶、黃豆

牛奶和黃豆都屬於高蛋白食品，有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成人體內的抗體。

二、胃腸感冒的注意事項

1、感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是温熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

2、患病後要注意飲食調節，應該吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、麪條等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹瀉、嘔吐嚴重的病人可暫時禁食，減輕胃腸負擔，提早恢復消化功能；並根據患者胃腸道的能力逐漸增加進食的量。

3、要注重補充水分，由於患者多次腹瀉，體內會丟失較多的水分和“電解質”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶鹹味的菜湯。

4、避免高蛋白食物，以減輕胃腸道負擔；也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分佈於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。

讀過以上文章的同學們，想必大家對兒童胃腸感冒吃什麼食物效果好，也已經有了答案。以上我們簡單介紹了幾種簡單的食物和，胃腸感冒的注意事項，媽媽們應該熟記這些原則，多給孩子吃這些食物，應該保持良好的作息時間。