生菜沙拉怎麼做-生菜沙拉的做法

“一個非常簡單的有機食譜，十分鐘左右就能搞定，營養豐富，適合作為低脂式的瘦身晚餐。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

生菜沙拉的做法步驟

• 1、生菜，苦菊、用加了鹽的清水浸泡5分鐘，洗淨瀝乾水分。

• 2、黃瓜、西紅柿、洋葱洗淨，切成小片，用加了鹽的清水浸泡5分鐘，後瀝乾水分。
• 3、葡萄乾用温開水洗淨，瀝乾水分。
• 4、將瀝乾水分的生菜、苦菊放入盤中。加入黃瓜、西紅柿、洋葱。
• 5、加入沙拉醬，葡萄乾、拌勻，即可食用。