![營養晚餐燉鴿子的做法如何做簡單又好吃]( "營養晚餐燉鴿子的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴿子：一隻輔料枸杞紅棗：各幾粒料酒薑片葱花鹽：各少許具體步驟鴿子洗淨剁塊準備紅棗，枸杞，葱姜開水燙一下鴿子，洗淨冷水下鴿子，加料酒，薑片煮開，撇去浮沫，小火燉半小時放紅棗和枸杞，加適量鹽裝盤...
- 31563
![晚餐煎三文魚堡如何做簡單又好吃]( "晚餐煎三文魚堡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煎三文魚堡是三文魚煲做成的一款美食，非常好吃，口感還是比較不錯的，所以大家都比較喜歡吃的美食，多吃對於身體也是比較好的，喜歡吃的人可以經常吃，自己在家裏製作，也是比較方便的，大家都愛吃的一款美食，非常的營養...
- 7720
![美味晚餐葱爆海蔘如何做簡單又好吃]( "美味晚餐葱爆海蔘如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蔘：適量輔料葱：適量蒜：適量薑末：適量薑汁：適量白糖：適量醬油：適量紹酒：適量精鹽：適量味精：適量濕澱粉：適量雞湯：適量煳葱油：適量熟豬油：適量具體步驟1、將水發海蔘洗淨，整個放入涼水鍋中，用旺火燒開，約煮5分鐘撈出，瀝...
- 13177
![晚餐食品番茄香腸焗意麪如何做簡單又好吃]( "晚餐食品番茄香腸焗意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄香腸焗意麪是番茄，香腸，麪條一起做成的，比較好吃，這款食品是晚餐比較適合選擇的食品，因為做起來比較簡單，很好吃，所以可以多吃，但是麪條吃了容易發胖所以正在減肥的人不要經常吃這款麪條，因為加入了番茄的緣故...
- 14835
![晚餐丸子油豆腐雞蛋麪如何做簡單又好吃]( "晚餐丸子油豆腐雞蛋麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘丸子油豆腐雞蛋麪是雞蛋，蕎麥麪條，火鍋丸子，油豆腐一起做成的一款美食，是麪食的一種，這款美食的營養比較高，雞蛋含有的蛋白質含量比較豐富，火鍋丸子最好選擇各類的肉丸，豆腐是一款比較好的素菜，口感比較細膩，搭配起...
- 16738
![美味晚餐炸黃花魚如何做簡單又好吃]( "美味晚餐炸黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小黃花魚750克：適量輔料麪粉適量：適量鹽：適量花椒粉：適量五香粉：適量雞蛋2個：適量具體步驟1.把黃花魚去鱗，內臟，去頭洗乾淨，放少許鹽，花椒麪煨15分鐘2.碗中放2個雞蛋，打成蛋液，放適量五香粉，少許麪粉，攪成糊狀3.炸...
- 14362
![黃金菇燉老鴨湯的做法 晚餐時間----黃金菇燉老鴨湯 黃金菇燉老鴨湯怎麼做]( "黃金菇燉老鴨湯的做法 晚餐時間----黃金菇燉老鴨湯 黃金菇燉老鴨湯怎麼做")
- “去年買的一些黃金菇，剩下一點沒吃完，得趕緊消滅了。多吃菌子對人體有益，能提高免疫力，曬乾的菌子有股特殊的香氣，我喜歡，呵呵。這幾天天起忽熱忽冷的，老天爺真怪了，難道2012？！哈哈。這天氣來個老鴨湯不錯，老鴨能祛風解毒，合適。家裏小MM是個肉食動物，最喜歡吃雞湯鴨湯，奇怪了她總吃不...
- 11410
![營養晚餐通草燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養晚餐通草燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：1～2個輔料通草：3～5克，，漏蘆：10～15克粳米：60葱白：二莖具體步驟先將豬蹄洗淨後，劈開切成小塊，煎取濃湯將通草、漏蘆煎汁去渣把豬蹄湯和藥汁同粳米一起煮粥，待粥將熟時放入葱白，稍煮即可食用。...
- 32072
![什錦海鮮炒飯的做法 【什錦海鮮炒飯】快手晚餐 什錦海鮮炒飯怎麼做]( "什錦海鮮炒飯的做法 【什錦海鮮炒飯】快手晚餐 什錦海鮮炒飯怎麼做")
- “饞炒飯好久了，週末的時候都在做別的，沒好好吃飯。週一和室友打球去了。好久沒打球，回來後渾身痠痛，手腕都轉不過來了。晚上也累的不想動，磨蹭着燜了一鍋白米飯，剩下好多，今天也有炒飯吃了~用的是洋葱和幹瑤柱粒熗鍋，炒的時候再加新鮮的海鮮，還配了玉米粒和蘑菇。最後堆上蛋皮絲...
- 20910
![青椒素辣塊的做法 青椒素辣塊（3,4元錢搞定一個人下飯晚餐） 青椒素辣塊怎麼做]( "青椒素辣塊的做法 青椒素辣塊（3,4元錢搞定一個人下飯晚餐） 青椒素辣塊怎麼做")
- “這幾天上火了，好幾天沒吃辣菜了，偶家懶豬頭又出差在外，今天説什麼也要給自己做個下飯菜，青椒素辣塊就這樣誕生了~~~p.S.米飯可以加多點黑芝麻（有營養，補血補腎）~~~”食材明細主料素辣塊（豆製品）（半盒）輔料青椒（3小根）米酒辣椒（根據個人喜好）配料蒜片（適量）味極鮮醬油（一點）微辣（口味）炒（工藝）...
- 6733
![如何做簡單又好吃-美味晚餐香腸炒飯]( "如何做簡單又好吃-美味晚餐香腸炒飯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：2條青椒：適量蛋：2個蒜苗：適量白飯：適量輔料番茄醬：適量油：適量醬油膏：適量具體步驟蛋打散,熱油將蛋炒半熟,起鍋放旁備用～將香腸切細條狀,放鍋裏的將香腸油煎一下,在與蒜苗一起炒,加上青椒翻炒,放入白飯,...
- 11351
![一個入的晚餐怎麼做-一個入的晚餐的做法]( "一個入的晚餐怎麼做-一個入的晚餐的做法")
- “大魚大肉吃夠了，想吃點素菜了。看看冰箱裏還有點青菜，豆腐，還有粉絲吃個素火鍋可以。”食材明細主料豆腐（適量）青菜（2棵）調料火鍋底料（適量）風味豆豉（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一個入的晚餐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、清萊洗淨備用。3、白菜葉子洗淨備用。4、粉絲...
- 17543
![晚餐豬肝麪如何做簡單又好吃]( "晚餐豬肝麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬肝麪是一款麪食，因為加入了豬肝，變得與眾不同，但是是非常好吃的一款麪食，豬肝也有許多的功效，可以防止心血管疾病，可以抵抗高血壓，可以緩解身體的不舒服，所以這款麪食適宜於多吃，對身體健康好，麪條煮的時候不要煮...
- 11189
![美味晚餐酸菜魚如何做簡單又好吃]( "美味晚餐酸菜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料酸菜：1袋鯉魚：1條輔料澱粉：適量食用油：適量鹽：適量姜：適量乾紅椒：適量野山椒：適量葱：1根白醋：適量雞精：適量芝麻：適量花椒：適量具體步驟1.備好材料；2.魚從中間剖開，把魚骨兩邊的肉片掉；3.把魚兩邊的肉切成片，放鹽和澱...
- 10888
![水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做")
- “晚上只要一盤沙拉，一杯酸奶，修養出你的完美身材”食材明細主料芒果（一個）蘋果（半個）其他水果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、首先將所有準備好的水果切丁裝盤2、再倒入酸奶3、最後你可以用蘋果皮捲成玫瑰花裝飾小竅門水果丁儘量切...
- 10506
![營養晚餐烙餅如何做簡單又好吃]( "營養晚餐烙餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料普通麪粉：500輔料食用油：少許鹽：少許具體步驟1.麪粉里加適量的水和成稍軟的麪糰。2.醒面30分鐘後，擀成3-4毫米厚，鋪上鹽。3.再放油，在油裏再放些麪粉。放麪粉是為了油不往外流。4.在麪皮上拉一刀圓心的2/3...
- 22052
![美味晚餐揚州炒飯的做法如何做簡單又好吃]( "美味晚餐揚州炒飯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：250火腿：30雞蛋：1個豌豆：20黃瓜：25蝦：25輔料油：30味精：1葱花：5精鹽：3具體步驟1、將雞蛋打碎並炒熟切碎，火腿、黃瓜、蝦切小丁；2、炒鍋至旺火，放入火腿、豌豆、蝦拌勻，然後加米飯，雞蛋、黃瓜、蝦、豌豆、味精、...
- 9967
![美味晚餐素炒金針菇如何做簡單又好吃]( "美味晚餐素炒金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料金針菇：適量輔料韭菜：適量葵花籽油：適量醋：適量蒜：適量鹽：適量乾紅辣椒：三顆具體步驟1.金針菇洗淨，切段2.輔料：韭菜+蒜片+乾紅辣椒切好裝盤。3.鍋內下油4.炒出裝盤，輕鬆簡單！5.配合我的雜糧粥（紅豆+糙米+大米+高...
- 12759
![晚餐豬肉大葱水餃如何做簡單又好吃]( "晚餐豬肉大葱水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬肉大葱水餃一款水餃做成的美食，這款水餃的口感比較好吃，是豬肉做成的餡，這款水餃的維生素含量也是比較高的，所以大家都愛吃，喜歡吃的人可以自己做，水餃的餡料比較多，可以做成各種餡料的，但是這款豬肉餡的餃子確...
- 24158
![薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做]( "薏米芡實蓮子粥的做法 快速減肥消浮腫薏米芡實蓮子粥怎麼做最好吃？胖友早晚餐的主食精選 薏米芡實蓮子粥怎麼做")
- “薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很多不良的生活習慣，導致出現十人九濕的現狀，濕氣重了，身體很容易疲倦，皮膚粗糙氣色暗淡、浮腫等不健康的虛胖、便祕等很多貌似不是大病但是卻讓我們身體不清...
- 13019
![美味晚餐蒜燒小黃魚如何做簡單又好吃]( "美味晚餐蒜燒小黃魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：適量輔料大蒜：適量花椒：適量大料：適量樹椒：適量具體步驟1黃花魚去鱗清洗乾淨，蒜瓣即可。2黃花魚去頭，切段。3黃花魚醃製碼味，加入少量麪粉。4油温6-7成熱炸制。5炸好後的效果圖。6蒜用油炒至表面金黃，...
- 23246
![烤雞翅清湯掛麪的做法 寶貝的晚餐－－烤雞翅清湯掛麪 烤雞翅清湯掛麪怎麼做]( "烤雞翅清湯掛麪的做法 寶貝的晚餐－－烤雞翅清湯掛麪 烤雞翅清湯掛麪怎麼做")
- 食材明細主料雞中翅（三隻）油麥菜（一棵）幼掛麪（一束）輔料紅燒汁（適量）雞粉（適量）鹽（適量）橄欖油（少量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤雞翅清湯掛麪的做法步驟1、雞中翅洗乾淨瀝乾，用紅燒汁，鹽，雞粉醃製一小時以上。2、把醃好的雞翅排列在爐盤裏（注意同一個方向），焗爐150°定時25分鐘，5分鐘...
- 20292
![營養晚餐高壓鍋燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養晚餐高壓鍋燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬腳：半隻輔料指天椒/幹辣椒：3個（較辣口味，可酌情添加）八角：五朵桂皮：手指大塊的兩塊大蒜子：7-8顆料酒：3勺姜：5片冰糖：5顆香葱：兩根老抽：3勺鹽：適量具體步驟豬腳先過滾水，水開煮3分鐘左右，水面起的浮沫撇乾淨倒掉，再把...
- 16916
![健康晚餐之梅菜扣肉如何做簡單又好吃]( "健康晚餐之梅菜扣肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料梅菜：200五花肉：300輔料生抽：適量茴香：適量幹辣椒：適量大蒜：適量白糖：適量具體步驟1.五花肉切成大小均一，鍋裏油熱後加入適量的冰糖融化後將五花肉放入炸至微黃撈起，2.再倒入適量的油將茴香大蒜幹辣椒等放入煸...
- 6708
![咖喱素菜飯的做法 一個人的晚餐——咖喱素菜飯 咖喱素菜飯怎麼做]( "咖喱素菜飯的做法 一個人的晚餐——咖喱素菜飯 咖喱素菜飯怎麼做")
- “一個人的晚餐，不想吃肉肉的，因為我覺得膩了。買了些咖喱粉，就在家裏做咖喱素菜飯吧”食材明細主料胡蘿蔔（半根）洋葱（半個）馬鈴薯（一個（小的））輔料咖喱粉（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱素菜飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋葱、馬鈴薯洗淨，切件2、鍋裏放油，首...
- 8935
味味甜
