喝了好處多多-枸杞蜂蜜功效有哪些

枸杞泡水喝本來就可以是一份很好的養生茶水，枸杞本來就是一種營養價值豐富的食物，泡水喝更加能吸收好它的營養。但是很多人為了茶水更好喝，會將枸杞和蜂蜜放在一起喝，這樣更加的甘甜，讓人回味。蜂蜜也是很好的東西，那麼二者的集合有什麼樣的功效呢？

枸杞蜂蜜功效與作用

1、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多種作用。

2、保心護肝作用。因為枸杞蜂蜜中含有容易被人體吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陳代謝和促進血管擴張，改善冠狀血管的循環，還能夠促進肝糖元物質的貯存，使肝加強過濾和解毒，因此具有良好的護心保肝的功效。

3、枸杞蜂蜜還有美容養顏，補氣益智之功效;。

4、枸杞蜂蜜是兒童發育成長、成年人滋補陽腎，老年人延年益壽的上等營養佳品。

5、益腦增智、美髮護膚。我們知道，食用蜂蜜有利於鈣的吸收。那麼懷孕的準媽媽們能食用杞蜂蜜嗎?答案是當然可以的。很多朋友問孕婦能喝枸杞蜂蜜嗎?首先是怕對腹中胎兒有影響。枸杞蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食物中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。枸杞蜂蜜中含有豐富的鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要營養元素。然而懷孕期間是胎兒大腦生長髮育的重要階段，所以準媽媽們可以適當的食用枸杞蜂蜜，對寶寶健康有很大幫助哦。

6、促進消化吸收、增進食慾。根據現代醫學研究證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，提高機體抵抗力，鎮靜安眠，對促進嬰幼兒的生長髮育有着非常多的作用，如果購買不到枸杞蜂蜜，也可以買洋槐花蜂蜜食用哦，食用效果也非常好。所以小編建議家長朋友們可以經常給你的孩子食用一些枸杞蜂蜜，這樣有助於孩子的成長髮育。

7、緩解妊娠嘔吐、預防便祕。孕婦期間非常幸苦，特別是妊娠嘔吐，會大大減少孕婦的食慾。因此每天在上、下午的飲水中可以放上幾滴枸杞蜂蜜，這樣可以有效地預防妊娠嘔吐、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，枸杞蜂蜜還有潤腸通便的功效，能預防便祕及痔瘡出血。除此以外，天然的枸杞蜂蜜還可以作為滋潤肌膚的護膚品哦。經常外擦，對皮膚的表皮、真皮可起到直接營養作用，可以促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

枸杞蜂蜜功效有很多，而且是結合了蜂蜜和枸杞的功效。蜂蜜可以潤腸道，清腸胃，美容養顏；枸杞明目，補充身體所需維生素，二者結合完美的發揮了兩者的作用。但是兩者都是含有糖份的，雖然都是健康的糖份，但是建議血糖高的患者還是適量的喝才好的哦。