辣椒油拌雙花怎麼做-辣椒油拌雙花的做法

“常食此菜可以堅固牙齒，減肥健美。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

辣椒油拌雙花的做法步驟

• 1、準備的花菜。

• 2、花菜洗淨掰成小朵浸入鹽水中浸泡15分鐘撈出。

• 3、鍋中水開焯熟花菜撈出瀝水。

• 4、再焯熟西藍花。

• 5、小碗中加入辣椒油、鹽、香醋、生抽、雞精調成汁。

• 6、花菜盛入盤中，擺好造型淋入調好的汁水。

• 7、上桌即可。