星空燕窩的做法 一道滋潤去燥養顏美容的絕色美食-星空燕窩 星空燕窩怎麼做

“燕窩是女人這輩子不該錯過的美好事物之一，益氣補中，養陰潤肺，美膚抗衰老，堅持喝也會提高身體抵抗力，温和滋補，老少咸宜，也是很多孕媽媽的最愛。
黑枸杞可以説是天然的補品，對女性來説是天然的化粧品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，是名副其實的花青素之王，有抗氧化和改善內分泌促進血液循環功效。
石蜂糖是馬來西亞當地稱道的特產，可去火潤燥，祛痰止咳，調節胃腸道，增強免疫力！而且味道比冰糖和蜂蜜都要好，甜而不膩，很清爽。
燕窩搭配黑枸杞與石蜂糖是一道抗衰老補充花青素，滋潤去燥的絕色美食。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

星空燕窩的做法步驟

• 1、燕窩先用温水浸泡濕潤。

• 2、挑去羽毛，將其撕開。

• 3、將燕窩放入燉盅，加入150克純淨水，2片薑片。

• 4、放入電燉鍋，注入熱水。

• 5、選擇快燉程序，時間1小時。

• 6、將石蜂糖弄碎，放入紅酒杯。

• 7、然後放入燉好的燕窩。

• 8、再倒入半杯沸水，液麪剛好能泡過燕窩即可。

• 9、放入適量的黑枸杞。

• 10、黑枸杞遇水會釋放出花青素，藍藍的，慢慢往下滲透，形成星空景象。吃的時候將燕窩，黑枸杞，石蜂糖拌均勻即可。

小竅門

很多人喜歡用冰糖來燉，清潤。我喜歡放兩片薑片去腥，燉好再放石蜂糖調味。放入黑枸杞後，要儘快拍照，因為花青素滲透非常快，一會就連成一片深藍的夜空了。