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格蘭諾拉酸奶撻怎麼做-格蘭諾拉酸奶撻的做法

格蘭諾拉酸奶撻怎麼做-格蘭諾拉酸奶撻的做法

格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做

堅果和酸奶,燕麥和水果,各種營養在這款早餐中都包含了。把黃油換成低脂健康的玉米胚芽油,沒有過多的油膩,不僅顏值上升,連營養也UP~

食材明細

主料
  • 燕麥 (80g)
  • 椰蓉 (10g)
  • 花生 (10g)
  • 核桃 (3個)
  • 老酸奶 (250g)
  • 蜂蜜 (20ml)
輔料
  • 玉米油 (15ml)
  • 桑葚 (10個)
  • 蔓越莓 (5個)
  • 奇異果 (半個)
  • 甜味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

格蘭諾拉酸奶撻的做法步驟

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第2張

    1、花生仁洗淨,核桃去皮,放在烤盤上。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第3張

    2、預熱烤箱,上下火150度10分鐘。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第4張

    3、同樣的,杏仁片和燕麥片也放入烤箱中,上下火150度8分鐘左右。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第5張

    4、烤好的堅果都取出,稍微放涼後切碎放入碗中(留一點兒後期裝飾)。加入蜂蜜和椰蓉。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第6張

    5、倒入玉米油。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第7張

    6、攪拌均勻。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第8張

    7、將堅果碎放入7寸的烤盤中,鋪平後用勺子壓實。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第9張

    8、預熱烤箱,上下火180度15分鐘左右。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第10張

    9、烤好的堅果取出,放涼後倒入老酸奶。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第11張

    10、將剩餘的堅果碎撒在酸奶上面裝飾。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第12張

    11、放上桑葚、奇異果丁和蔓越莓幹裝飾。

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第13張

    12、高顏值、低熱量的健康早餐誕生~

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第14張

    13、高顏值~

  • 格蘭諾拉酸奶撻的做法 格蘭諾拉酸奶撻怎麼做 第15張

    14、O(∩_∩)O哈哈~開吃吧~

小竅門

1.選用玉米胚芽油代替黃油,低脂更健康。
2.烤箱設置僅供參考。
3.可以把水果換成自己任意喜歡的。

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