可口的海龍湯如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘

海龍從古代就被當作是滋補聖品，具有滋陰補陽的效果。中醫説“海龍性温而味甘，暖水，狀陽道。”海龍湯就是以海龍為主要的原料製作而成的，味道鮮美，營養豐富。在早晨喝上一碗海龍湯，豈不是沒美滋滋。海龍湯可以達到補腎壯陽的效果，現代人壓力大，很多人身體都是虛的，喝海龍湯正好可以幫助人們滋補身體。

主料

膨魚腮 ：30
海龍 ：適量
瘦肉 ：500
蓮子 ：50

輔料

新會陳皮 ：適量
鹽 ：適量
姜 ：適量
密棗 ：適量

具體步驟

1瘦肉切大塊，和薑片一起下鍋焯掉血水，洗淨備用；

2海龍用清水稍洗淨一下；

3膨魚腮提前一小時泡發，清洗乾淨沙塵；

4蓮子，陳皮和蜜棗稍洗一下即可；

5煲中煮約2L開水，水開後把以上備好的材料都下鍋，大火煮開5分鐘後，轉小火煲兩小時左右；（我用電飯煲的煲湯模式）

6食用前加少許鹽調味即可！！