「首發」營養早餐如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

方包 ：3片
香蕉 ：2根

輔料

油 ：適量
雞蛋 ：2個

具體步驟

1.準備好食材：香蕉，方包

2.將香蕉切成條狀，用方包把香蕉均勻包好

3.把雞蛋打成蛋液，將包好的方包沾滿蛋液

4.熱平底鍋，薄薄的抹一層油，把香蕉卷放入鍋內，把每一面煎成金黃色即可

5.煎好的香蕉卷，外表金黃，內裏香甜，正點哇~

烹飪技巧

1、如果方包是提前購買，已放置冰箱冷凍一晚，在包裹香蕉片的時候，要小心捲起，否則方包會因為缺少水分而折斷。建議可以小煎一會兒，或者先沾些蛋液後再卷香蕉。2、煎的時候，可以選擇放少許油煎，如果想味道更香，可以用黃油來煎，風味更佳哦~