營養鯽魚羊肉湯的做法如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

營養鯽魚羊肉湯的做法，大家都知道羊肉的營養價值很高，同時鯽魚的也不錯。兩者搭配在一起那補身效果更好，對於寶媽們來説也是一道下奶的好菜。既下奶，又補身為何不多吃呢。對了這道菜是老少皆宜，不像牛肉馬肉有好多疾病都不能吃的

主料

羊肉 ：適量
鯽魚 ：適量

輔料

葱薑蒜 ：適量
香菜 ：適量
鹽 ：雞精
料酒 ：適量
薄荷 ：適量

具體步驟

1.用油滑鍋，置火上燒熱，放入羊肉翻炒幾下，加入料酒，適量清水燒開。

2.舀去泡沫，放入葱結，生薑片，改小火燒。

3.鍋中的羊肉湯變白，呈牛奶樣，放入鯽魚，改大火燒5分鐘。

4.加入適量精鹽，味精，撒上葱花、薄荷和香菜末，即可食用