濃濃的山藥排骨湯#多效護理如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
胡蘿蔔 :1根
排骨 :1根
鹽 :2小勺
山藥排骨湯顧名思義它的價值很高的,在平時我們想喝湯又想有營養些的要求。這個很不錯的選擇,山藥排骨湯不會很油膩不要擔心會發胖,它有一定的營養價值。它所有的材料也不多,家裏有老人或小孩這個可是很好的選擇。偶爾燉一次不但滿足了家人的胃還對身體不錯。
主料
山藥 :300胡蘿蔔 :1根
排骨 :1根
輔料
姜 :幾片鹽 :2小勺
具體步驟
1.今天買的粉的雲南山藥。山藥,胡蘿蔔切塊
2.排骨洗乾淨,薑切片
3.鍋裏給油,放薑片 排骨,炒一下,炒到排骨沒有血色。
4.放入壓力鍋,給適量水
5.煲湯鍵
6.煲好了,排氣完打開,放2小勺鹽,就好啦
7.營養美味
排骨炒一下更香
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