糖醋鮮魚如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
紅蘿蔔丁 :3大匙
青椒 :1/2個
蒜頭 :3瓣
太白粉水 :2大匙
蕃茄醬 :3大匙
白醋 :2大匙
冰糖 :2大匙
醬油 :1大匙
蠔油 :7大匙
水 :7大匙
主料
鮮魚 :1條紅蘿蔔丁 :3大匙
青椒 :1/2個
蒜頭 :3瓣
太白粉水 :2大匙
蕃茄醬 :3大匙
白醋 :2大匙
冰糖 :2大匙
醬油 :1大匙
蠔油 :7大匙
水 :7大匙
輔料
1. 將魚肉剖下,切除魚刺,加入少許酒、鹽、葱、姜去腥,再由魚肉?側切交叉斜紋,並撒上少許麪粉。
2. 起油鍋,加熱至200℃,將魚肉2塊及魚頭部份炸至香酥,排入盤中備用。
3. 青椒洗淨切小丁,蒜頭切末,太白粉水以太白粉:水為3的比例調好備用。
4. 燒熱鍋子,用少許油將蒜末爆香,加入三色豆、青椒丁及所有調味料煮滾,再用太白粉水勾芡,淋在魚身上即完成。
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