健康的紅棗銀耳湯如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
銀耳 :25
水 :適量
紅棗銀耳湯,其中肯定紅棗和銀耳很重要的,這個特別是喜歡吃清淡人的最愛。紅棗含有維生素c,成為水果之冠對補鈣有好處,也可以減少藥物對肝臟的危害,而銀耳對女生的皮膚特別有幫助,有美容的效果,對生長也有效果,所以在家的女性可以試着做點紅棗銀耳湯來美容美容。
主料
紅棗 :30銀耳 :25
輔料
糖 :80水 :適量
具體步驟
1.紅棗用水洗乾淨,銀耳用冷水泡20分鐘洗乾淨
2.壓力鍋加水,加銀耳,紅棗,再加糖
3.用壓力鍋壓90分鐘就可以出鍋了
銀耳要把根部洗乾淨。
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