美味的蛋香豆腐炒小河蝦如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
小河蝦 :150
鹽 :適量
生抽 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
胡椒粉 :適量
蒜頭 :適量
小葱 :適量
雞蛋 :1個
豆腐營養極高,含鐵,鎂,鉀等微量元素,豆腐裏的高氨基酸和蛋白質使之成為個穀物很好的補充食品,而小河蝦肉質鬆軟,營養豐富,對身體虛弱及病後需要調養的人是極好的食物,兩者搭配起來就成為了一道美味十足的菜,蛋香豆腐炒小河蝦,這道菜易於消化,對小孩和老人都是不錯的選擇。
主料
豆腐 :300小河蝦 :150
輔料
油 :適量鹽 :適量
生抽 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
胡椒粉 :適量
蒜頭 :適量
小葱 :適量
雞蛋 :1個
具體步驟
1.小河蝦洗淨瀝乾後用熱油炸過備用。
2.豆腐切塊。另葱薑蒜切碎。
3.鍋中倒入適量的油煎香雞蛋,加入姜蒜粒,倒入小河蝦炒香,加入豆腐塊。
4.淋入生抽,料酒,鹽,胡椒粉炒香。
5.加入少量的水,炒勻入味。
6.最後撒上葱花即可。
7.上菜了!
小河蝦用熱油炸香再炒。
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