健康鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

鮮核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦，鮮核桃的藥用價值很好的，是食療中的幾瓶，可以解決很多的症狀哦，不補血補氣，潤肺的功效呢，如果經常吃還可以使皮膚白嫩，延緩衰老哦，將鮮核桃做成沙拉的口感也是很不錯，配上香甜的水果，別有一番韻味哦。

主料

青核桃 ：4個
桃子 ：1個
蘋果 ：1個

輔料

沙拉醬 ：1袋

具體步驟

1.準備好原材料

2.核桃打開取核桃仁，把內皮剝掉(這皮現在還很苦，吃不得）。

3.桃子切成小塊。

4.蘋果切成小塊兒。

5.所有的材料放一容器裏。

6.加入沙拉醬拌勻即可。

烹飪技巧

喜歡吃甜的朋友還可以適量加點蜂蜜或白砂糖。