![鮮奶南瓜羹的做法 春天裏之幸福晚餐——鮮奶南瓜羹 鮮奶南瓜羹怎麼做]( "鮮奶南瓜羹的做法 春天裏之幸福晚餐——鮮奶南瓜羹 鮮奶南瓜羹怎麼做")
- “春天的味道越來越濃，在這樣美好的季節，我愛上和大豬去公園賞花，還愛上了給大豬做美餐。今天我做了春天裏的幸福晚餐，也想以後和大家一起分享。這個菜真的好美味，又超簡單，十分適合剛剛學做飯的人。下面開始介紹啦！”食材明細主料南瓜（500克）輔料特侖蘇脱脂奶（250克）配料糖（20克）甜味...
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![鮮奶南瓜羹怎麼做-鮮奶南瓜羹的做法]( "鮮奶南瓜羹怎麼做-鮮奶南瓜羹的做法")
- “南瓜營養豐富，加牛奶做成南瓜羹，口感細膩，奶香味濃，很適合小盆友飲用。”食材明細主料南瓜（適量）牛奶（1包）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜切塊。2、蒸南瓜，15分鐘就差不多了。3、蒸好的南瓜能用筷子輕鬆扎透。4、挖南瓜肉，放入攪拌機...
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![奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法]( "奶香南瓜豆腐羹怎麼做-奶香南瓜豆腐羹的做法")
- “入秋了，街上到處是南瓜的影子，昨天在奶奶家拿了個超級無敵大的南瓜回來，據説是他們種的，所以營養價值非常高，是純自然無污染的瓜果，特別對糖尿病患者來説多吃南瓜，有助於改善自己的病情，今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹，非常滴美味哦...”食材明細主料南瓜（500克）輔料牛奶（250克）豆腐（1...
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![鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法]( "鮮奶南瓜飲怎麼做-鮮奶南瓜飲的做法")
- “養生鮮奶南瓜飲，口感醇厚，老少皆宜，簡單方便，一起做吧！”食材明細主料鮮奶（350ml）輔料貝貝南瓜（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮奶南瓜飲的做法步驟1、食材，簡單的就是貝貝南瓜，鮮奶。2、南瓜蒸熟。3、去皮放入榨汁機。4、倒入牛奶。5、打勻倒出。6、成品！口感醇厚！7、味道...
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![牛奶南瓜羹的做法 簡簡單單，一日三餐，營養均衡，牛奶南瓜羹 牛奶南瓜羹怎麼做]( "牛奶南瓜羹的做法 簡簡單單，一日三餐，營養均衡，牛奶南瓜羹 牛奶南瓜羹怎麼做")
- “牛奶南瓜羹”食材明細主料南瓜（1塊）輔料純牛奶（一瓶）調料白糖（兩勺）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、把南瓜切成小塊。2、上鍋蒸15分鐘。3、加上一瓶純牛奶，兩勺白糖，如果想喝鹹的，也可以到後期加黑胡椒粉。4、如果感覺太稠，想喝起來更順滑，口感更好，可以...
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![南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎麼做]( "南瓜羹的做法 美味南瓜羹 南瓜羹怎麼做")
- “做法超簡單，味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試！”食材明細主料南瓜（200g）輔料酸奶（適量）蜂蜜（適量）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，上鍋蒸熟；2、用壓泥器把南瓜壓成泥狀；3、倒入適量蜂蜜攪拌均勻；4、以中心為原點向外擠酸奶；5、像這樣一圈一圈往...
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![南瓜椰奶羹怎麼做-南瓜椰奶羹的做法]( "南瓜椰奶羹怎麼做-南瓜椰奶羹的做法")
- “女兒愛喝，而且每次去素菜館也必點的一道甜品。”食材明細主料南瓜（350克）輔料椰漿（200ml）淡奶油（2勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜椰奶羹的做法步驟1、南瓜切塊、加入少許水，椰漿、黃冰糖一起倒入豆漿機內。2、米糊鍵一起攪打，20分鐘即可。3、煮好後倒出來再加入兩勺淡...
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![奶香南瓜羹的做法 簡易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎麼做]( "奶香南瓜羹的做法 簡易版-奶香南瓜羹 奶香南瓜羹怎麼做")
- “南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。喜歡南瓜甜中不膩的香味，剛好冰箱裏有上次做蛋糕剩下的奶油，根據...
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![奶香海鮮南瓜山藥羹怎麼做-奶香海鮮南瓜山藥羹的做法]( "奶香海鮮南瓜山藥羹怎麼做-奶香海鮮南瓜山藥羹的做法")
- “這個羹是在南瓜湯的基礎上加大蝦和山藥，老菜新作，另有一番味道，很美味，值得你嘗試！”食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（一袋）大蝦（3-4只）洋葱（少許）山藥（一小截）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香海鮮南瓜山藥羹的做法步驟1、所有材料2、南瓜切小塊，五分之一洋葱切小丁。...
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![牛奶南瓜羹的做法 牛奶南瓜羹 - 健康，省事，老少皆宜 牛奶南瓜羹怎麼做]( "牛奶南瓜羹的做法 牛奶南瓜羹 - 健康，省事，老少皆宜 牛奶南瓜羹怎麼做")
- “南瓜的營養豐富，與牛奶搭配，其混合後的香味獨特，口味極美。步驟：簡單説只有2步，蒸、煮”食材明細主料牛奶（450ml）南瓜（200g）玉米麪（25g(一湯勺））輔料白糖（30g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜帶皮切厚片約10mm(見圖1)直接放電飯鍋屜上與米飯同蒸。這樣...
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![南瓜牛奶羹怎麼做-南瓜牛奶羹的做法]( "南瓜牛奶羹怎麼做-南瓜牛奶羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜牛奶羹的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片放電飯鍋蒸熟(用微波爐高火加熱四分鐘熟爛即可)2、南瓜泥放入料理機中加入牛奶3、將南瓜泥打成糊4、倒入碗中5、放入微波爐裏高火叮一分鐘6、加入蜂...
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![牛奶南瓜羹怎麼做-牛奶南瓜羹的做法]( "牛奶南瓜羹怎麼做-牛奶南瓜羹的做法")
- “衝杯茶的功夫就差不多榨一杯牛奶南瓜羹，口感細膩，絲絲柔滑，做法簡單，甜而不膩，上班族的快手營養餐，好喝還有營養，特別適合老人和孩子，喜歡的還可以做成熱飲，常喝不但營養健康，還能喝出好氣色。”食材明細主料牛奶（1盒）南瓜（適量）輔料煉乳（1湯匙）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛奶南...
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![奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎麼做]( "奶油南瓜羹的做法 奶油南瓜羹（香甜版） 奶油南瓜羹怎麼做")
- “介紹一道適合這個季節的美味，可作甜品也可作為隨餐甜湯的美味奶油南瓜羹。南瓜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、C和鈣磷等成分。南瓜性温，甘而無毒，入脾胃二經，可潤肺益氣，化痰排濃，止咳止喘，療肺癰與便祕。將南瓜與淡奶油巧妙的結合起來，要遠比蒸炒更為城市中不那麼喜愛南瓜的...
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![牛奶南瓜羹的做法 快手營養早餐～牛奶南瓜羹 牛奶南瓜羹怎麼做]( "牛奶南瓜羹的做法 快手營養早餐～牛奶南瓜羹 牛奶南瓜羹怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一斤半）牛奶（30g）酸奶（50g）輔料糖（一勺）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、準備好牛奶和酸奶。2、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟，盤子裏蒸出來的水也不要倒掉。3、蒸好的南瓜倒進料理機，用攪拌杯，十字刀頭，加入一勺糖。4、啟動後一分鐘即好。5、倒...
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![南瓜海鮮濃湯羹怎麼做-南瓜海鮮濃湯羹的做法]( "南瓜海鮮濃湯羹怎麼做-南瓜海鮮濃湯羹的做法")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好東西。將南瓜煮熟打成汁，與海鮮一起做成濃湯，西餐裏面比較常用。”食材明細主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黃油（50克）輔料蝦仁（100克）鮮貝（100克）洋葱（100克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜海鮮濃湯羹的做法步驟1、備料：黃油，洋葱...
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![奶香南瓜蒸蛋羹怎麼做-奶香南瓜蒸蛋羹的做法]( "奶香南瓜蒸蛋羹怎麼做-奶香南瓜蒸蛋羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）雞蛋（1個）輔料配方奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜蒸蛋羹的做法步驟1、準備南瓜和雞蛋。2、配方奶。3、南瓜切片上鍋蒸熟。4、雞蛋打入碗中。5、蒸熟的南瓜壓成泥。6、南瓜泥放入蛋液中，加適量配方奶攪拌均勻。7、蓋上蓋子上鍋蒸十五分...
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![南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纖體美容 南瓜牛奶羹怎麼做]( "南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹——纖體美容 南瓜牛奶羹怎麼做")
- “南瓜是纖體美容的佳品，而且滋補身體、顏色鮮豔、秀色可餐。牛奶是美容營養的上好選擇。當南瓜邂逅牛奶，是不是會碰撞出美麗的火花呢？就請您自己去品嚐吧~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜（適量）輔料牛奶（適量）枸杞（3~5顆）配料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜牛奶羹的做...
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![奶香小米南瓜羹怎麼做-奶香小米南瓜羹的做法]( "奶香小米南瓜羹怎麼做-奶香小米南瓜羹的做法")
- “牛奶、小米、南瓜都是養胃食物，還非常適合血糖偏高的媽媽。這款羹適合週歲以上到八十歲沒牙口的老人，低糖，易消化，易吸收，養胃。”食材明細主料南瓜（200g）小米（100g）牛奶（200ml）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香小米南瓜羹的做法步驟1、準備食材2、小米洗淨，把小...
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![奶香南瓜羹怎麼做-奶香南瓜羹的做法]( "奶香南瓜羹怎麼做-奶香南瓜羹的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料南瓜（適量）輔料配方奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜羹的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、準備好配方奶。3、蒸熟的南瓜和配方奶放入料理機打成泥。4、倒出來。5、成品圖。6、再來一張。...
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![南瓜雞蛋牛奶羹怎麼做-南瓜雞蛋牛奶羹的做法]( "南瓜雞蛋牛奶羹怎麼做-南瓜雞蛋牛奶羹的做法")
- 食材明細主料南瓜（300）雞蛋黃（一個）輔料牛奶（5ml）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋牛奶羹的做法步驟1、南瓜去皮、瓤切丁2、用料理機把南瓜丁打成糊3、取一個蛋黃液，將南瓜糊倒入蛋液中4、涼水上鍋蒸半個鐘頭5、加上牛奶即可...
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![寶寶南瓜奶蛋羹怎麼做-寶寶南瓜奶蛋羹的做法]( "寶寶南瓜奶蛋羹怎麼做-寶寶南瓜奶蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料南瓜（適量）牛奶（適量（奶粉））配料鹽（適量）香油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）寶寶南瓜奶蛋羹的做法步驟1、南瓜研磨成泥（研磨器兒童店或超市都有售）2、打一顆雞蛋3、將研磨好的南瓜泥和牛奶放入蛋液內4、攪拌均勻，放少量鹽和2滴香油，上涼水鍋蒸30分鐘...
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![南瓜奶香蛋羹怎麼做-南瓜奶香蛋羹的做法]( "南瓜奶香蛋羹怎麼做-南瓜奶香蛋羹的做法")
- “★滿媽廚房★又是南瓜~有朋友給我留言，最近怎麼那麼多南瓜相關的食譜，我算了算，這是近期第6個了，誰讓做了6個食譜，一個南瓜還沒用完呢……估計近期是不會做了，按照滿爸的話説“地主家也不是天天吃肘子啊！”再吃就該膩了。”食材明細主料南瓜（50g）雞蛋（1個）輔料牛奶（60ml）甜味（口味）蒸（...
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![南瓜山藥奶羹怎麼做-南瓜山藥奶羹的做法]( "南瓜山藥奶羹怎麼做-南瓜山藥奶羹的做法")
- “偶然看到一道山藥南瓜羹，山藥南瓜與淡奶油的組合。忽然一亮。淡奶油比較增肥，換成牛奶應該也不錯，而且熱量並不會太高。正好山藥和南瓜都等着被幹掉，這個並不費事的奶羹很容易讓人立即投入行動。不加糖不加蜜，南瓜與牛奶的甜度已然足夠。其實也可以不用加熱煮沸，攪拌機一通攪...
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![奶油南瓜羹怎麼做-奶油南瓜羹的做法]( "奶油南瓜羹怎麼做-奶油南瓜羹的做法")
- “婆婆在老家種了一院子的南瓜，今年大豐收，廚房角落都堆滿了南瓜，自己種的老南瓜就是不一般，瓜瓢黃澄澄，吃起來特別的甜，恨不得一天吃個三頓也不夠解饞的。但是婆婆除了煮南瓜粥，炒南瓜，蒸南瓜，其他的也不會了。這天一大早起來，特別想喝點熱乎的，摸出一個個頭小點兒的南瓜，剁小塊放入...
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![南瓜海鮮羹怎麼做-南瓜海鮮羹的做法]( "南瓜海鮮羹怎麼做-南瓜海鮮羹的做法")
- “南瓜含有豐富的果膠，有很強的吸附性，可解毒。具有保護胃黏膜，助消化，抗癌，防止糖尿病，降血糖，增強肝腎細胞再生等功效。總之，它對人體的好處頗多，我們就要換着花樣來吃它。海鮮加了南瓜，更好的吸收了南瓜的鮮甜，使湯更加滑潤鮮美。”食材明細主料南瓜（一塊）魷魚頭（2個）鮮蝦（6個）蛤蜊（10個...
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味味甜
