- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢,到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉,昨天去超市買了許多的水果,可又想想只吃水果有有點兒單調,那我今天又想到了一...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘鮮核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦,鮮核桃的藥用價值很好的,是食療中的幾瓶,可以解決很多的症狀哦,不補血補氣,潤肺的功效呢,如果經常吃還可以使皮膚白嫩,延緩衰老哦,將鮮核桃做成沙拉的口感也是很不錯,配上香甜...
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- “這是一款好看又美味的水果沙拉,做法簡單,材料普遍···”食材明細主料草莓(個人口味)香蕉(個人口味)蘋果(個人口味)火龍果(個人口味)輔料奶粉(一小碗)沙拉醬(一瓶)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、剝皮,切成塊,裝在碗裏備用。2、把草莓洗乾淨後裝在碗裏備用。3...
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- “清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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- “不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果(半個)梨子(半個)芒果(1個)輔料青棗(1個)小西紅柿(5個)配料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、1材料:火龍果半個梨子半個芒果1個青棗1個小西紅柿5個、沙拉醬適量2、把所有水果消...
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- “早餐最方便快捷的就是牛奶、雞蛋、麪包等,但孩子不愛吃雞蛋,在説天天吃也會膩,所以我做這款核桃沙拉焗麪包。把麪包烤的微焦、香香酥酥的,營養也夠全面,在來杯牛奶,一天的好心情就開始了。”食材明細主料麪包(1個)輔料核桃仁(適量)沙拉醬(適量)馬蘇裏拉芝士(適量)果味(口味)烤(工藝)十分...
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- “想減肥的看過來減肥菜譜來一份”食材明細主料章魚(適量)粉絲(適量)聖女果(幾個)雞蛋(一個)生薑(幾片)輔料沙拉醬(少許)調料香草(適量)胡椒粉(5克)鹽(2克)料酒(3克)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮水果粉絲沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、章魚洗乾淨切段。3、用胡椒粉,鹽,生薑,料酒,香...
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- “春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中找到的兩款水果,沒想到吃起來的口感異常相配。2、芒果...
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- “春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1...
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- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享受美味。”食材明細主料香蕉(1個)蘋果(1個)火龍果(1個)紫番...
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- 食材明細主料草莓(400克)黃番茄(400克)黃瓜(半根)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開,黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂,用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了。...
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- “準備好水果,獼猴桃,火龍果,蘋果”食材明細主料獼猴桃(一個)蘋果(半個)火龍果(半個)輔料核桃油(5ml)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃油水果沙拉大全的做法步驟1、用小勺把水果挖成小塊2、淋上少許核桃油3、嗯嗯,好吃又營養的水果沙拉就是這麼簡單!小竅門核桃油不需要太多,一小勺...
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- “丘比沙拉醬是我家的常客,大部分都是被我用來烤麪包了,今天想着換個花樣來做,所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原來水果沙拉還可以這樣吃!”食材明細主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋液(22g)黃油(25g)沙拉醬(適量(香甜味))輔料藍莓(適量)聖女果(適量...
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- “喜歡吃蝦和水果的朋友可以這樣做喔*鮮蝦水果沙拉不一定每一個人都能吃、過敏體質的朋友要注意”食材明細主料芒果(2個)蘋果(2個)蝦(1磅)火龍果(1個(大的))葡萄(隨意)輔料沙拉醬(適量)煉奶(適量)果味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、先將蝦清理、煮熟、切粒2、...
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- “蝦的味道鮮美,肉質富有彈性,不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇,和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起,這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦(10只)檸檬(2片)芒果(半個)獼猴桃(1個)火龍果(半個)輔料鹽(少許)黑胡椒粉(適量)米酒(少許)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普...
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- “果香濃郁,低脂負擔小,減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果(1個)芒果(2個)草莓(適量)香蕉(1個)酸奶(適量)輔料百香果(適量)蜂蜜(少量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核,切開。3、切面上橫豎劃幾刀,皮不要切透。這樣芒果就好切塊了。...
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- 食材明細主料自制蜜紅豆(適量)鵪鶉蛋(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)熟黑芝麻(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮,聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜紅豆,澆上酸奶。4、撒黑芝麻。...
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- 食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備用4、浸泡好的草莓對半切開5、倒扣在盤子最外面一圈6、...
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- “核桃仁中所含維生素E,能抗衰老,治療神經衰弱的輔助劑,能延緩記憶力衰退。核桃入菜很適合兒童、學生,還有腦力勞動者。”食材明細主料西芹(100克)核桃(100克)輔料沙拉醬(適量)橄欖油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹核桃沙拉的做法步驟1、食材。2、核桃入鍋炒香。3、西芹...
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- 可以。桃子可以單獨製作水果沙拉,也可以搭配橙子、蘋果、梨子、小番茄、草莓、香蕉、獼猴桃、葡萄等水果一起製作水果沙拉。製作水果沙拉使用的醬料,可以選擇沙拉醬、酸奶等。做好的水果沙拉需要儘快食用,不宜放置過久,以免影響口感。吃不完的水果沙拉,也可以放在冰箱冷藏保存...
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- 食材明細主料鮮蝦(適量)火龍果(適量)獼猴桃(適量)檸檬(適量)輔料食鹽(適量)胡椒粉(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、沙拉醬2、先來處理鮮蝦,鮮蝦去殼,蝦仁從背部切開,腹部不要切斷,除去蝦線。加入胡椒粉、食...
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- “天氣日漸炎熱,拌一份酸奶水果沙拉,既營養又開胃”食材明細主料蘋果(適量)桑葚(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨,用淡鹽水浸泡10分鐘。2、蘋果去皮切小塊、聖女果切開,和桑葚放在一起。...
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- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性,而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
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- “優比特黃桃味的酸奶菌粉,一剪開就聞到很濃郁的蜜桃味。鮮桃好吃,黃桃罐頭也不錯,蜜桃口味的飲料冰品甜品點心卻從來就不是我的菜。這個蜜桃味的酸奶不合我的口味,加點果料,做個水果沙拉。料多了,就不介意這蜜桃味了。”食材明細主料優比特黃桃味酸奶菌粉(1包)純牛奶(1升)柚子(1瓣)...
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- “每當冰箱裏的各種水果無人問津,就湊齊來一盤水果沙拉吧,定會被大家瞬間掃光~”食材明細主料香蕉(1根)蘋果(1個)梨(1個)獼猴桃(1個)草莓(100g)藍莓(60g)輔料香草酸奶(6勺)卡仕達醬(3勺)美乃滋(1勺)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時鮮水果沙拉的做法步驟1、備齊拌沙拉用的時鮮水果,洗淨瀝乾...
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