![如何做簡單又好吃-美味的豆腐白菜瘦肉粥]( "如何做簡單又好吃-美味的豆腐白菜瘦肉粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早餐午餐或晚餐，其中一餐以粥為主食也是不錯的選擇呢。而且粥的種類很多，你也可以變着花樣滿足自己的胃。豆腐白菜瘦肉粥是其中一種。食材是很平常的豆腐、白菜和瘦肉，但做出來的粥很香，讓人很有胃口呢。豆腐...
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![自制豆腐白菜瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "自制豆腐白菜瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆腐白菜瘦肉粥是一道簡單美味的家常早餐，豆腐清淡，蛋白質含量高，植物蛋白還有益腸胃健康，白菜同樣是清爽美味，瘦肉鮮美，肉質飽滿，使得粥入味香濃，又清新不膩味，非常地好吃容易消化，也好入口，適合大魚大肉之後進行腸...
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![芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法]( "芥菜瘦肉粥怎麼做-芥菜瘦肉粥的做法")
- “天氣好冷，早上來一碗熱氣騰騰的芥菜豬肉粥暖身，暖胃，低油低糖，更適合老人孩子。”食材明細主料芥菜（一小根）豬肉（100g）米（100g）小米（10g）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芥菜瘦肉粥的做法步驟1、芥菜不用太多，一兩張就可以啦。豬肉要比較好的嫩瘦肉。2、米先洗好...
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![小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法]( "小白菜瘦肉粥怎麼做-小白菜瘦肉粥的做法")
- “一道非常不錯的早點，瘦肉可以提前炒好，以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜，既營養又好吃。”食材明細主料大米（100克）小白菜（2棵）西蘭花（1朵）瘦肉（50克）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白菜瘦肉粥的做法步驟1、小白菜洗淨切成小段，西蘭花洗淨掰...
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![白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔豆腐瘦肉粥？好喝的不一樣的銀耳南瓜枸杞粥是個不錯的選擇。枸杞本身富含營養，而香米則濃稠更加鮮美，一絲絲特屬於銀耳。用來煮成粥又比較容易消化，早餐或者晚餐喝一份嫩美味粥是個不錯的享受。裏面也可...
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![土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎麼做]( "土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎麼做")
- “土豆營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麪包”的稱號，外國人喜歡吃土豆，像我們中國人去吃牛排，服務員總會問你是喜歡配土豆泥呢還是加意大利麪，而在外面，像這樣的西餐中土豆也是一個重要的組成部份。”食材明細主料土豆（50g）瘦肉（100g）大米（50g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉...
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![瘦肉片酸菜豆腐湯怎麼做-瘦肉片酸菜豆腐湯的做法]( "瘦肉片酸菜豆腐湯怎麼做-瘦肉片酸菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）瘦肉片（適量）酸菜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）植物油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉片酸菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐。2、瘦肉片。3、酸菜。4、在瘦肉片加點料酒、醬油、植物油拌勻。5、將酸菜拆開包裝袋，取出適量的酸菜放在案板上切...
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![黑豆瘦肉粥怎麼做-黑豆瘦肉粥的做法]( "黑豆瘦肉粥怎麼做-黑豆瘦肉粥的做法")
- “最近喉嚨不是很舒服，想吃清淡點，所以就弄了這個簡單説一下黑豆：改善貧血，有營養價值瘦肉：富含蛋白質大米：健脾養胃『微信：1293871958』”食材明細主料瘦肉（100克）大米（100克）黑豆（50克）輔料鹽（1匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆瘦肉粥的做法步驟1、主材料就是黑豆，大米，...
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![美味白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔豆腐瘦肉粥？好喝的不一樣的白蘿蔔豆腐瘦肉粥是個不錯的選擇。白蘿蔔富含營養，而香米則濃稠更加鮮美，豆腐滑嫩。用來煮成粥又比較容易消化，早餐或者晚餐喝一份嫩美味粥是個不錯的享受。裏面也可以加一些...
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![菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎麼做]( "菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎麼做")
- 食材明細主料鮮毛豆（半碗）瘦肉（小半碗）幹香菇（一小把）輔料葱（三根）姜（一小塊）配料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菇毛豆瘦肉粥的做法步驟1、毛豆洗淨2、瘦肉焯水去血水，切成小塊，用少許鹽，油，胡椒粉醃製一會3、幹香菇泡發切小塊4、大米淘洗乾淨5、把所有材...
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![營養白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養白蘿蔔豆腐瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時白蘿蔔豆腐瘦肉粥是一道營養美味的粥，而且我們的粥有着很好地助消化的功效，可以通過食療讓治療便祕，因為我們的粥裏面含有白蘿蔔，它可以很好地幫助我們的腸胃蠕動，雖然俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”，但是我們許多人...
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![油豆腐炒瘦肉的做法 油豆腐炒瘦肉-----家常菜 油豆腐炒瘦肉怎麼做]( "油豆腐炒瘦肉的做法 油豆腐炒瘦肉-----家常菜 油豆腐炒瘦肉怎麼做")
- “製作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，鹽少許，植物油適量，味精，醬油。做法：1、油豆腐，瘦肉，青椒全切成絲、2、鍋裏倒進植物油燒熱，倒進切好的肉絲。3、加鹽翻炒，炒幹水分。炒幹水分肉才好吃哦。4、倒進切好的油豆腐絲，在油腐絲上加鹽翻炒後，混合。5、再放進青椒絲，加鹽翻炒，再混合...
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![紹菜瘦肉粥怎麼做-紹菜瘦肉粥的做法]( "紹菜瘦肉粥怎麼做-紹菜瘦肉粥的做法")
- “懶人必備、”食材明細主料瘦肉（適量）紹菜（適量）香菜（適量）葱（適量）輔料花生油（適量）醬油（適量）加碘鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紹菜瘦肉粥的做法步驟1、首先將市場已切好的瘦肉洗淨、2、斜着切好紹菜、3、葱和香菜也切好，一起放碟子或碗#4、水開了2/3分鐘將瘦肉放下去、...
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![海蔘瘦肉白果粥怎麼做-海蔘瘦肉白果粥的做法]( "海蔘瘦肉白果粥怎麼做-海蔘瘦肉白果粥的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）輔料葱（一根）骨頭湯（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蔘瘦肉白果粥的做法步驟1、大米洗淨，泡兩小時後瀝乾水分備用。2、白果去殼，去薄膜，洗淨備用，海蔘切段備用。3、水和湯燒沸後，倒入大米，大火...
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![青菜瘦肉豆腐湯怎麼做-青菜瘦肉豆腐湯的做法]( "青菜瘦肉豆腐湯怎麼做-青菜瘦肉豆腐湯的做法")
- “青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？”食材明細主料豆腐（適量）豬肉（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜瘦肉豆腐湯的做法步驟1、...
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![腐竹瘦肉粥怎麼做-腐竹瘦肉粥的做法]( "腐竹瘦肉粥怎麼做-腐竹瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）米粥（適量）瘦肉（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）腐竹瘦肉粥的做法步驟1、腐竹提前浸泡，瘦肉切絲，用玉米澱粉，生抽醃製一會。2、米粥準備一些備用。3、加入腐竹，大火煮開，轉小火煮十分鐘。4、加入瘦肉絲5、大火煮3分鐘，加入少許鹽，攪拌均勻出鍋...
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![乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法]( "乾貝腐竹白果瘦肉粥怎麼做-乾貝腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “這段時間流感高發，家裏有娃的容易感冒，發燒過後煲些清粥，下火又養胃，這款粥也適合熬夜一族，早起沒時間用湯鍋慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高壓鍋內預約熬煮，早上來一碗，清理腸胃又敗火，乾貝的鹹鮮讓這款粥更提味。”食材明細主料瘦肉（少許）乾貝（4粒）白果（適量）腐竹（適量）大米（半碗）輔料...
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![好吃的豆腐白菜瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "好吃的豆腐白菜瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一天這麼快又過去了明天馬上就要到來了那麼大家有沒有想好明天早上要吃什麼了嗎，這早飯可是一天當中最重要的一餐了，一定要吃，能吃得營養健康一點當然是最好不過的事情了，我想來想去還是做一道豆腐白菜瘦肉粥...
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![白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法]( "白菜瘦肉粥怎麼做-白菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）瘦肉（適量）米飯（一碗）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜瘦肉粥的做法步驟1、肉絲，白菜，米飯🍚。2、米飯倒入鍋，加入適量清水，大火燒開，用勺子不斷攪拌。3、加入白菜大火攪拌幾分鐘。4、加入肉絲。5、最後加入少許鹽調味道，攪拌幾分鐘出鍋。6、美...
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![皮蛋豆腐瘦肉粥怎麼做-皮蛋豆腐瘦肉粥的做法]( "皮蛋豆腐瘦肉粥怎麼做-皮蛋豆腐瘦肉粥的做法")
- “皮蛋瘦肉粥，這是許多家庭、飯店都做的一道美食，然而，卻不知，這是非常不科學的飲食，因為，皮蛋在製作過程中會含有一定量的鉛，如果攝入過多的鉛，對人體的危害是很大的，而如果與豆腐同食，豆製品中的纖維素可以抑制食物中的鉛在胃腸道中的吸收，同時，其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體...
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![腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法]( "腐竹白果瘦肉粥怎麼做-腐竹白果瘦肉粥的做法")
- “天氣熱得受不了，天天不想吃飯，今天也來鍋粥吧！”食材明細主料大米（適量）輔料白果（適量）腐竹（適量）瘦肉（適量）姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹白果瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材2、把腐竹提前泡發半小時，瘦肉洗好切片並用鹽，姜，酒醃製一會。白果焯...
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![瘦肉榨菜雞刨豆腐怎麼做-瘦肉榨菜雞刨豆腐的做法]( "瘦肉榨菜雞刨豆腐怎麼做-瘦肉榨菜雞刨豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（1塊）雞蛋（1只）瘦肉（適量）榨菜絲（85克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉榨菜雞刨豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐2、雞蛋（已打成蛋液）、瘦肉（已切碎）、榨菜絲3、將老豆腐抓碎，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，利用炒蛋的...
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![冬菜豆腐瘦肉湯的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉湯 冬菜豆腐瘦肉湯怎麼做]( "冬菜豆腐瘦肉湯的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉湯 冬菜豆腐瘦肉湯怎麼做")
- “記得小時候很窮一瓶瓶“雜鹹”成了飯桌上最深的記憶而今生活好了一碗白糜，配上一點雜鹹卻是最難以割捨的舌尖情懷潮汕人喜歡將各種菜蔬、魚蝦醃製成各種美味可口的醬菜，俗稱“雜鹹”，有橄欖菜、菜脯、鹹菜、貢菜、冬菜、腐乳、橄欖糝等品種，具有酸鹹適口、酥脆嫩滑、香醇開...
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![豌豆瘦肉粥怎麼做-豌豆瘦肉粥的做法]( "豌豆瘦肉粥怎麼做-豌豆瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豌豆瘦肉粥的做法步驟1、大米糯米清洗備用。2、砂鍋水煮沸倒入大米。3、準備豌豆胡蘿蔔鮮肉。4、等大米煮開花了倒入瘦肉豌豆胡蘿蔔丁。5、煮沸加入鹽食用...
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![菠菜瘦肉粥怎麼做-菠菜瘦肉粥的做法]( "菠菜瘦肉粥怎麼做-菠菜瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）瘦肉（適量）米飯（一碗）葱花（一根）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜瘦肉粥的做法步驟1、菠菜洗乾淨切碎，米飯一碗。2、葱花切碎，肉絲。3、米飯倒入鍋，加入適量清水。4、用勺子不斷攪拌均勻，以免粘鍋。5、加入菠菜，肉絲，葱花，用勺子攪拌均勻。6、最後...
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味味甜
